Falten sind die unvermeidlichen Zeichen des Alterns. Die Natur hat eine Art, uns das zu geben, was wir brauchen, und während wir essen, können wir Hausmittel in der Küche und in den Badezimmerschränken finden.
Leider verliert die Haut beim Altern Kollagen, das für die glatte Oberfläche des Gesichts verantwortlich ist.
1 Öle
Kokosöl ist reich an Antioxidantien und kann die Bildung freier Radikale verhindern, die eine der Hauptursachen für vorzeitiges Altern sind. Es ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender für die Haut und enthält Emollientien, die helfen, bereits entwickelte Falten zu reduzieren. Tragen Sie das Öl jede Nacht vor dem Schlafengehen auf, um das Erscheinungsbild feiner Linien und Falten während des Schlafs zu reduzieren.
Olivenöl wurde erstmals vor 5000 Jahren von den Ägyptern verwendet, die es schnell als kosmetisches Produkt adaptierten. Es wird häufig als Feuchtigkeitsspender verwendet, da es reich an Antioxidantien, Vitamin A und E ist, die helfen, die freien Radikale zu bekämpfen, die die Haut schädigen. Tragen Sie es mit ein paar Tropfen zweimal täglich auf das Gesicht auf. Es schützt auch vor Sonnenschäden und nach der Exposition.
2 Superfoods
Die Haut ist eine Kombination aus Proteinen, Wasser und Fetten und benötigt eine gesunde Ernährung zur Auffrischung.
Mandeln bieten Fette und Feuchtigkeit zusammen mit Vitamin E, während ein starkes Antioxidans hilft, sich gegen UV-Strahlen zu schützen.
Blaubeeren haben eine sehr konzentrierte Kombination aus Antioxidantien und Vitamin C, die der Haut zugutekommen.
Himbeeren sind ebenfalls reich an Vitamin C und enthalten einen wichtigen Bestandteil namens Lycopin, der die Haut vor Sonnenstrahlen schützt und das Gefäßsystem verbessert, was zu einem natürlichen Glanz durch die zusätzliche Blutzirkulation führt.
3 Maske mit Banane
Diese Frucht ist nicht nur als Lebensmittel vorteilhaft, sondern kann auch als Gesichtsmaske verwendet werden. Zerdrücken Sie ein paar Scheiben Banane und fügen Sie dann Orangensaft und einen Esslöffel Joghurt hinzu, und mischen Sie gut, bis es homogen ist. Tragen Sie es gleichmäßig auf und lassen Sie es 15-20 Minuten einwirken.
Vitamin A hilft, dunkle Flecken zu verblassen, während Vitamin B das Altern verhindert und Kalium die Hautzellen mit Feuchtigkeit versorgt. Vitamin E ist bekannt als Schutzmittel aufgrund seiner Fähigkeit, die schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu bekämpfen und die Hautresistenz gegen UV-Schäden zu unterstützen.
4 Mineralien
Selen kann als vorbeugende Behandlung gegen Falten verwendet werden und wirkt als starkes Antioxidans. Es neutralisiert freie Radikale in der Haut, bevor sie Schäden verursachen, und stellt die Elastizität der Haut wieder her.
Kupfer ist ein essentielles Mineral, das zur Bildung von Kollagen verwendet wird, während Zink wichtig ist, um Akne zu vermeiden, da es die Haut reinigen kann. Es hilft auch bei der Heilung von Narben.
5 Maske mit Eiweiß
Mischen Sie ein Eiweiß mit einem Esslöffel Zitronensaft und einem halben Esslöffel Honig, um die antiseptischen und antibakteriellen Vorteile zusammen mit den adstringierenden Eigenschaften des Zitronensafts zu nutzen, die gegen Bakterien wirken. Personen mit fettiger Haut profitieren am meisten von den starken Inhaltsstoffen des Eiweißes. Es hilft, die Poren zu straffen, zu tonisieren und das Sebum zu reduzieren.
Eiweiße sind reich an Proteinen zur Reparatur und zum Wachstum von Geweben, zur Hydratation der Haut und zur Entfernung von Toxinen. Sie enthalten Lysozym, das die Zellwände von Bakterien, die Akne verursachen, abbaut.
6 Maske mit Gurke
Geben Sie eine halbe Gurke, zwei Minzblätter und einen Esslöffel griechischen Joghurt in den Mixer, um eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske herzustellen. Die Gurke bietet Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure, Vitamin C, Calcium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium und Zink. Sie sorgt für einen strahlenden und hydratisierten Teint.
