Die angemessene Aufrechterhaltung des pH-Werts der Kopfhaut ist entscheidend für die Gesundheit von Haar und Kopfhaut. Das Spülen der Haare mit Apfelessig ist eine hervorragende Möglichkeit, das pH-Gleichgewicht wiederherzustellen. Die meisten Haarprodukte haben einen alkalischen pH-Wert, während die Kopfhaut einen sauren pH-Wert hat. Dies kann zu einem Ungleichgewicht des pH-Werts führen.
Apfelessig hat einen leicht sauren pH-Wert, der das Öffnen der Haarkutikula verhindert und es ihnen ermöglicht, ihre natürliche Textur und ihren Glanz zu bewahren.
Warum sollten Sie Ihr Haar mit Apfelessig spülen?
Antimikrobielle Aktivität
Apfelessig hat antifungale, antibakterielle und entzündungshemmende Wirkungen gegen Mikroben wie E. coli, S. aureus und C. albicans gezeigt. Diese Mikroben verursachen Infektionen und Entzündungen der Haut, was zu Problemen mit der Kopfhaut und Haarausfall führt.
Niedriger pH-Wert
Apfelessig enthält Essigsäure. Dies ist eine schwache Säure, die für den niedrigen pH-Wert (5,0) des Essigs verantwortlich ist. Dieser Wert liegt nahe am pH-Wert unserer Kopfhaut und ist daher eine bessere Heilungsoption.
Wundheilung
Die fungale und bakterielle Aktivität sowie Läusebefall können die Kopfhaut reizen, die Haarkutikula schädigen und schmerzhafte, blutende Krusten und Wunden bilden. Die Anwendung von verdünntem Apfelessig auf den betroffenen Stellen kann die Heilung der Wunden beschleunigen.
Entfernung von Ablagerungen
Die Zugabe von Apfelessig zur Haarspülung ist eine gute Möglichkeit, die Kopfhaut gründlich zu reinigen. Es hilft, Ablagerungen von Verunreinigungen, überschüssigem Öl, Schmutz und abgestorbener Haut um die Haarfollikel zu entfernen. Gesunde Follikel verankern die Haare besser, unterstützen das schnellere Wachstum der Haare und bewahren den natürlichen Glanz.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Apfelessig für Haar und Kopfhaut zu verwenden. Die Verwendung als Haarspülung bietet jedoch schnelle und sichtbare Ergebnisse.
Wie verwenden Sie Apfelessig für Ihr Haar
Verwenden Sie immer eine frische Mischung und bereiten Sie sie direkt vor der Anwendung vor. Sie müssen keinen Haarbalsam verwenden, da Essig ein natürlicher Balsam ist.
Sie benötigen:
2-4 Esslöffel Apfelessig
1 Tasse Wasser
Eine Sprühflasche
Zubereitung:
Mischen Sie den Essig und das Wasser.
Übertragen Sie die Mischung in eine Sprühflasche.
Spülen Sie Ihr Haar mit dieser Mischung je nach Zustand Ihres Haares und Ihrer Kopfhaut. Für fettiges Haar verwenden Sie es einmal pro Woche, während Sie es für trockenes Haar einmal oder zweimal im Monat verwenden. Für normales Haar verwenden Sie es einmal alle zwei Wochen. So verwenden Sie es:
So verwenden Sie es:
Als Vorbehandlung vor dem Waschen:
Sprühen Sie die Mischung auf das Haar und die Kopfhaut.
Massieren Sie die Kopfhaut und lassen Sie sie 5-10 Minuten einwirken.
Spülen Sie mit lauwarmem Wasser.
Fahren Sie mit Ihrer Haarwaschroutine fort.
Als natürlicher Balsam (Spülung nach dem Waschen)
Befeuchten Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit dieser Mischung.
Massieren Sie sanft die Kopfhaut mit den Fingerspitzen.
Lassen Sie die Lösung etwa 5 Minuten einwirken.
Spülen Sie gut mit Wasser auf Raumtemperatur.
Sie können auch natürliche Pflanzenextrakte, Säfte und andere Zutaten hinzufügen.
1. Spülung für Haare mit Apfelessig und Aloe Vera
Dieses Rezept für die Haarspülung ist hervorragend für trockenes Haar. Das Gel der Aloe Vera hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und wirkt als Emolliens für trockene Haut. Es kann helfen, trockene und schuppige Kopfhaut zu regenerieren und das Haar gesund zu halten. Sie müssen Ihr Haar nach der Verwendung dieser Haarspülung nicht konditionieren.
Sie benötigen:
4 Esslöffel Apfelessig
1 Esslöffel Aloe Vera Gel
Eine Flasche
Eine Mischschüssel
Zubereitung:
Mischen Sie den Apfelessig und die Aloe Vera in einer Schüssel. Passen Sie die Mengen je nach gewünschter Konsistenz und Haarlänge an, während Sie die Proportionen beibehalten.
Übertragen Sie die Mischung in die Flasche.
Tragen Sie die Mischung auf das gewaschene Haar und die Kopfhaut auf und massieren Sie sie ein.
Lassen Sie sie etwa 4-5 Minuten einwirken.
Spülen Sie mit warmem Wasser.
2. Spülung für Haare mit Apfelessig und ätherischen Ölen
Dies ist für alle Aromatherapie-Liebhaber. Ätherische Öle von Lavendel, Minze und Rosmarin haben in Tierversuchen wachstumsfördernde Wirkungen gezeigt. Diese Haarspülung ist am besten für diejenigen, die Probleme mit Haarausfall haben.
Sie benötigen:
1 Tasse gefiltertes oder gereinigtes Wasser
1 Tasse Apfelessig
3 Tropfen Rosmarinöl
3 Tropfen Lavendelöl
3 Tropfen Minzöl
Eine saubere Sprühflasche (200 ml)
Zubereitung:
Mischen Sie den Essig und das Wasser in einer sauberen Sprühflasche. Gut schütteln.
Fügen Sie die ätherischen Öle hinzu und schütteln Sie erneut, um sie zu vermischen.
Sprühen Sie auf das saubere, feuchte Haar und die Kopfhaut (vor oder nach dem Waschen).
Lassen Sie es 3-4 Minuten einwirken.
Spülen Sie mit warmem Wasser und fahren Sie mit Ihrer Haarwaschroutine fort.
3. Spülung für Haare mit Schachtelhalm, Brennnessel und Apfelessig
Diese Haarspülung ist am besten für Menschen mit Alopezie und telogenem Effluvium. Wenn es als Nahrung aufgenommen wird, kann der Schachtelhalm-Extrakt Ihr Haar stärken und verdicken, indem er die Gene hemmt, die Haarausfall verursachen, und die entsprechenden Proteine. Tierversuche haben gezeigt, dass die Anwendung von Brennnessel-Extrakt die Blutzirkulation und das Zellwachstum fördern und Anagen (Wachstum) in den Haarfollikeln induzieren kann.
Sie benötigen:
1 Tasse getrockneter Schachtelhalm
1 Tasse getrocknete Brennnessel
2-3 Tropfen ätherisches Lavendelöl oder 1 Tasse getrockneter Lavendel
4 Tassen Apfelessig
Ein 1-Liter-Glasbehälter
Eine 1-Liter-Sprühflasche
Zubereitung:
Geben Sie die Kräuter in das Glas und füllen Sie es mit Apfelessig.
Verschließen Sie den Deckel und schütteln Sie gut. Lassen Sie es 2-4 Wochen ziehen.
Seihen Sie die Kräuter ab und bewahren Sie die Mischung in einer Glasflasche oder einer Sprühflasche auf.
Sprühen oder gießen Sie es auf das feuchte, mit Shampoo gewaschene Haar.
Massieren Sie Ihre Kopfhaut und lassen Sie es 2-3 Minuten einwirken.
Sie können es dann mit warmem Wasser abspülen oder auch nicht.
Tipps zur Anwendung einer Haarspülung mit Apfelessig
Passen Sie die Menge und die Verdünnungsrate des Essigs je nach Haarlänge, Kopfhauttyp und dermatologischen Bedenken an.
Verwenden Sie keine Haarspülung mit Essig auf gefärbtem Haar und empfindlicher Kopfhaut. Essig kann die Farbe verblassen, und die Essigsäure kann eine empfindliche Kopfhaut reizen.
Vermeiden Sie es, Essig in die Augen zu bekommen.
Verwenden Sie diese Spülung nicht übermäßig. Verwenden Sie sie anfangs alle zwei Wochen und beobachten Sie, wie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut reagieren.
Verwenden Sie hochwertigen, reinen Essig. Verarbeiteter Essig kann Ihr Haar und Ihre Haut reizen.
