Trockenes Haar führt zu Haarbruch, Spliss und allgemein ungesundem Haar. Für manche Menschen, egal wie sehr sie ihr Haar während des Waschens pflegen, scheint es nicht genug zu sein. Für diese gibt es nährende Haarmasken mit Avocado, die reich an Nährstoffen sind.
Gekaufte Conditioner leisten oft nicht viel für dein Haar, außer dass sie die Haarsträhnen beschweren, was zu einer Ansammlung führt. Der einzige Weg, trockenes und geschädigtes Haar zu retten, ist die Verwendung von natürlichen Zutaten, die das Haar von innen hydratisieren und gleichzeitig nähren. Avocado ist eine solche Zutat, die helfen kann, die Gesundheit von trockenem und geschädigtem Haar wiederherzustellen.
Avocado ist gut für dein Haar
Um es einfach zu sagen: Ja! Avocado ist eine kraftvolle Zutat zur Behandlung von Trockenheit und Schäden und kann deinem Haar auf folgende Weise helfen:
Avocado ist reich an Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Aminosäuren. Diese umhüllen das Haar und helfen, Feuchtigkeit und Textur zu bewahren. Die natürlichen Öle der Frucht (ja, Avocado ist eine Frucht) bieten deinem Haar langanhaltende und tiefgehende Hydratation.
Sie enthält die Vitamine A, B2, D und E, Beta-Carotin sowie Mineralien wie Kupfer und Eisen. Diese Nährstoffe helfen dir, dein Haar und deine Kopfhaut zu nähren und fördern ein gesundes Haarwachstum.
Avocado enthält Vitamin E, das antioxidative Eigenschaften hat und hilft, Haarschäden durch freie Radikale zu verhindern. Dies kann dein Haar länger gesund halten.
Es hilft, Schäden zu reparieren, indem es das Haar mit den essentiellen Nährstoffen versorgt, die es benötigt, um gesund zu sein.
Die Frucht ist reich an Biotin, das nachweislich das Wachstum neuer Haarsträhnen stimuliert.
Hinweis: Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Studien zu den Auswirkungen von Avocado auf trockenes Haar. Dennoch zeigen anekdotische Beweise, dass viele Menschen Avocado-Haarmasken verwendet haben, um gesünderes und weicheres Haar zu erhalten, und die Ergebnisse waren vielversprechend.
Wie man eine Avocado-Haarmaske für trockenes und geschädigtes Haar verwendet
Maske für Haare mit Kokosöl und Avocado
Kokosöl hat hervorragende Penetrationseigenschaften, die es ihm ermöglichen, tief in das Haar einzudringen und es von innen zu reparieren. Dies verringert die Porosität des Haares und reduziert den Proteinverlust. Es enthält auch essentielle Fettsäuren, die die schädlichen Auswirkungen auf das Haar verringern können.
Du benötigst:
1 reife Avocado
2 Esslöffel Kokosöl
Duschhaube
Vorgehensweise:
1. Zerdrücke die Avocado in einer Schüssel, bis sie eine glatte Textur hat.
2. Füge zwei Esslöffel Kokosöl zu dem Avocado-Püree hinzu und mische gut.
3. Trage diese Mischung auf dein Haar und deine Kopfhaut auf. Achte darauf, dich auf die Haarspitzen zu konzentrieren, da diese am ältesten und am meisten geschädigt sind.
4. Sobald dein Haar vollständig mit der Mischung bedeckt ist, decke es mit einer Duschhaube ab und warte 30 Minuten.
5. Spüle dein Haar mit warmem Wasser und Shampoo.
6. Drücke das überschüssige Wasser mit einem Handtuch aus dem Haar. Lass dein Haar an der Luft trocknen.
Wie oft?
1-2 Mal pro Woche.
Maske für Haare mit Avocado, Honig und Olivenöl
Olivenöl enthält Squalen, das hervorragende Eigenschaften zur Pflege und Hydratation hat. Das Öl ist leicht und belastet das Haar nicht. Es kann dein Haar bereits nach der ersten Anwendung weich machen. Außerdem kann es das Haarwachstum fördern. Honig ist ein Feuchthaltemittel, das hilft, Wasser im Haar zu speichern, den Feuchtigkeitsverlust zu reduzieren und den Glanz zu erhöhen.
Du benötigst:
1 reife Avocado
2 Esslöffel rohen Honig
2 Esslöffel Olivenöl
2-3 Tropfen ätherisches Lavendelöl (optional)
Duschhaube
Vorgehensweise:
1. Gib die Zutaten in eine Küchenmaschine und püriere sie, bis du eine glatte Mischung erhältst.
2. Trage diese Mischung auf dein Haar und deine Kopfhaut auf. Vergiss nicht, auch die Haarspitzen zu behandeln.
3. Sobald dein Haar vollständig bedeckt ist, decke es mit einer Duschhaube ab und lasse es 30-45 Minuten einwirken.
4. Spüle dein Haar mit warmem Wasser und Shampoo.
5. Drücke das überschüssige Wasser mit einem Handtuch aus dem Haar. Lass dein Haar an der Luft trocknen.
Wie oft?
Einmal pro Woche.
Aloe Vera und Avocado
Aloe Vera enthält proteolytische Enzyme, die abgestorbene Hautzellen von der Kopfhaut entfernen. Es ist ein natürlicher Haarbalsam und kann Schäden und Haarausfall reduzieren. Kokosöl, Honig und Avocado arbeiten zusammen, um das Haar zu pflegen, während der niedrige pH-Wert des Zitronensafts die Haarkutikula versiegelt, Glanz hinzufügt und Haarbruch minimiert.
Du benötigst:
1 reife Avocado
2 Esslöffel rohen Honig
2 Esslöffel Aloe Vera Gel
1 1/2 Esslöffel Zitronensaft
2 Esslöffel Kokosöl
Duschhaube
Vorgehensweise:
1. Kombiniere alle Zutaten, bis du eine gleichmäßige Mischung erhältst. Du kannst eine Küchenmaschine verwenden, um sicherzustellen, dass alle Zutaten gut vermischt sind.
2. Trage diese Mischung auf dein Haar und deine Kopfhaut auf.
3. Sobald dein Haar vollständig bedeckt ist, setze eine Duschhaube auf und warte 15-20 Minuten.
4. Spüle dein Haar mit warmem Wasser und Shampoo.
5. Drücke das überschüssige Wasser mit einem Handtuch aus dem Haar. Lass dein Haar an der Luft trocknen.
Wie oft?
Alle zwei Wochen.
Einfache Tipps zur Pflege von trockenem und geschädigtem Haar
1. Spüle dein Haar immer mit warmem (nicht heißem) Wasser, da dies hilft, die Haarkutikula zu versiegeln. Eine versiegelte Haarkutikula ist besser in der Lage, Feuchtigkeit zu speichern und das Haar vor Schäden zu schützen.
2. Reibe das Haar nicht mit einem Handtuch trocken. Ein Handtuch sollte nur verwendet werden, um überschüssiges Wasser aus dem Haar zu absorbieren. Vigorous rubbing kann nur zu Haarbruch und Spliss führen.
3. Verwende einen Kamm aus Holz mit breiten Zinken, um dein Haar zu kämmen. Dies minimiert Haarbruch.
4. Verwende Seidenkissenbezüge zum Schlafen, um den Feuchtigkeitsverlust zu vermeiden.
5. Mache eine Pause von chemischen Behandlungen wie Färben, da diese einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit des Haares haben, insbesondere wenn dein Haar bereits trocken und geschädigt ist.
