{"id":6418,"date":"2025-10-21T06:19:59","date_gmt":"2025-10-21T06:19:59","guid":{"rendered":"https:\/\/omanina.com\/de\/ein-einfaches-mittel-gegen-verstopfte-arterien-die-frucht-die-cholesterin-bekampft\/"},"modified":"2025-10-21T06:20:01","modified_gmt":"2025-10-21T06:20:01","slug":"ein-einfaches-mittel-gegen-verstopfte-arterien-die-frucht-die-cholesterin-bekampft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omanina.com\/de\/ein-einfaches-mittel-gegen-verstopfte-arterien-die-frucht-die-cholesterin-bekampft\/","title":{"rendered":"Ein einfaches Mittel gegen verstopfte Arterien: Die Frucht, die Cholesterin bek\u00e4mpft"},"content":{"rendered":"
\n239<\/i><\/p>\n

Eine neue Studie von Forschern aus Japan best\u00e4tigt die wissenschaftlichen Beweise f\u00fcr die Wirksamkeit einer nat\u00fcrlichen Frucht, die Arterien und Blutgef\u00e4\u00dfe von Cholesterinablagerungen befreien kann, die f\u00fcr die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich sind.<\/strong><\/p>\n

Es handelt sich um den Saft von Wassermelonen, der dazu beitr\u00e4gt, den Blutdruck und das LDL-Cholesterin zu senken, so die in der Fachzeitschrift Food Science & Nutrition ver\u00f6ffentlichte Studie.<\/p>\n

Genauer gesagt haben Wissenschaftler der Medizinischen Universit\u00e4t Tokio Daten von \u00fcber 500 Freiwilligen, M\u00e4nnern und Frauen unterschiedlichen Alters, analysiert, die ein Jahr lang aktiv Wassermelonensaft konsumierten.<\/p>\n

Die Experten stellten fest, dass bei den Freiwilligen, die vor dem Experiment an Pr\u00e4-Hypertonie (leicht erh\u00f6htem Blutdruck) litten, der Konsum von Wassermelonensaft sowohl zu einer Senkung des systolischen als auch des diastolischen Blutdrucks f\u00fchrte (um 4 bzw. 3 mmHg).<\/p>\n

Eine andere Studie hat gezeigt, dass der t\u00e4gliche Verzehr einer gro\u00dfen Wassermelone mit einer 36%igen Verringerung des Risikos f\u00fcr Bluthochdruck verbunden ist.<\/p>\n

Wassermelonensaft hat sich auch als wirksames Mittel zur Senkung des LDL-Cholesterinspiegels erwiesen, das auch als \u201eschlechtes\u201c Cholesterin bezeichnet wird und zur Bildung von Plaques in den Blutgef\u00e4\u00dfen beitr\u00e4gt, die die Arterien verstopfen und Atherosklerose verursachen.<\/p>\n

Die Forscher beobachteten, dass unges\u00fc\u00dfter Wassermelonensaft als nat\u00fcrliches Mittel zur Vorbeugung von Herzerkrankungen eingesetzt werden kann. Laut den Wissenschaftlern sind Bluthochdruck und die Ansammlung von LDL-Cholesterin, die die Frucht bek\u00e4mpft, Schl\u00fcsselfaktoren f\u00fcr koronare Herzkrankheiten, Herzinfarkte und Schlaganf\u00e4lle.<\/p>\n

Vielf\u00e4ltige medizinische Vorteile<\/strong><\/h3>\n

Die Vorteile von Wassermelonensaft f\u00fcr das Herz-Kreislauf-System sind durch die allgemeine Wirkung der biologisch aktiven Verbindungen, die er enth\u00e4lt, erkl\u00e4rbar. Wassermelonen sind eine hervorragende Quelle f\u00fcr Vitamin C, Kalium und Vitamin K. Mit einem Wassergehalt von 95 % und 5 % Kohlenhydraten und Ballaststoffen enthalten Wassermelonen im Durchschnitt nur 18 Kalorien. Sie vermitteln schnell ein S\u00e4ttigungsgef\u00fchl und helfen beim Abnehmen.<\/p>\n

Zu den Vorteilen des Verzehrs von Wassermelonen geh\u00f6rt auch die Verbesserung des Hautbildes. Wassermelonen sind reich an Lycopin, das hilft, Sonnenbrand vorzubeugen. Au\u00dferdem sind sie reich an Kalium, einem essentiellen Mikron\u00e4hrstoff f\u00fcr eine gute Blutzirkulation, sowie an Vitamin K.<\/p>\n

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Diese Fr\u00fcchte reduzieren das Risiko f\u00fcr Haut-, Prostata-, Geb\u00e4rmutterhals-, Mund-, Rachen-, Speiser\u00f6hren-, Magen-, Dickdarm-, Rektal- und Eierstockkrebs aufgrund der Vitamine A und C. Sie st\u00e4rken auch die Knochen mit Hilfe von Vitamin K und Calcium, die hervorragende Faktoren zur St\u00e4rkung und Regeneration des Knochengewebes sind; so ist Lycopin n\u00fctzlich zur Vorbeugung von Osteoporose. Nicht zuletzt verbessern Wassermelonen das Sehverm\u00f6gen durch das enthaltene Vitamin A.<\/p>\n<\/div>\n

Erste Symptome von hohem Cholesterin:<\/h3>\n
    \n
  • Herzschmerzen, Angina pectoris;<\/li>\n
  • Schmerzen und Schweregef\u00fchl in den Beinen selbst nach leichter k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t;<\/li>\n
  • Bildung von Blutgerinnseln w\u00e4hrend Blutungen;<\/li>\n
  • Gelbe Flecken auf der Haut, insbesondere um die Augen.<\/li>\n<\/ul>\n

    Die Symptome bei Frauen unterscheiden sich nicht von denen bei M\u00e4nnern. Schwerwiegendere Symptome von hohem Cholesterin treten auf, wenn der LDL-Spiegel kritisch ist und einen Zustand vor dem Herzinfarkt oder einen Herzinfarkt ausl\u00f6sen kann. Je fr\u00fcher die Ursachen erkannt werden, desto effektiver kann die Behandlung sein.<\/p>\n

    \n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    239 Eine neue Studie von Forschern aus Japan best\u00e4tigt die wissenschaftlichen Beweise f\u00fcr die Wirksamkeit einer nat\u00fcrlichen Frucht, die Arterien und Blutgef\u00e4\u00dfe von Cholesterinablagerungen befreien kann, die f\u00fcr die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich sind. Es handelt sich um den Saft von Wassermelonen, der dazu beitr\u00e4gt, den Blutdruck und das LDL-Cholesterin zu senken, so die in der Fachzeitschrift Food Science & Nutrition ver\u00f6ffentlichte Studie. Genauer gesagt haben Wissenschaftler der Medizinischen Universit\u00e4t Tokio Daten von \u00fcber 500 Freiwilligen, M\u00e4nnern und Frauen unterschiedlichen Alters, analysiert, die ein Jahr lang aktiv Wassermelonensaft konsumierten. Die Experten stellten fest, dass bei den Freiwilligen, die vor dem Experiment an Pr\u00e4-Hypertonie (leicht erh\u00f6htem Blutdruck) litten, der Konsum von Wassermelonensaft sowohl zu einer Senkung des systolischen als auch des diastolischen Blutdrucks f\u00fchrte (um 4 bzw. 3 mmHg). Eine andere Studie hat gezeigt, dass der t\u00e4gliche Verzehr einer gro\u00dfen Wassermelone mit einer 36%igen Verringerung des Risikos f\u00fcr Bluthochdruck verbunden ist. Wassermelonensaft hat sich auch als wirksames Mittel zur Senkung des LDL-Cholesterinspiegels erwiesen, das auch als \u201eschlechtes\u201c Cholesterin bezeichnet wird und zur Bildung von Plaques in den Blutgef\u00e4\u00dfen beitr\u00e4gt, die die Arterien verstopfen und Atherosklerose verursachen. Die Forscher beobachteten, dass unges\u00fc\u00dfter Wassermelonensaft als nat\u00fcrliches Mittel zur Vorbeugung von Herzerkrankungen eingesetzt werden kann. Laut den Wissenschaftlern sind Bluthochdruck und die Ansammlung von LDL-Cholesterin, die die Frucht bek\u00e4mpft, Schl\u00fcsselfaktoren f\u00fcr koronare Herzkrankheiten, Herzinfarkte und Schlaganf\u00e4lle. Vielf\u00e4ltige medizinische Vorteile Die Vorteile von Wassermelonensaft f\u00fcr das Herz-Kreislauf-System sind durch die allgemeine Wirkung der biologisch aktiven Verbindungen, die er enth\u00e4lt, erkl\u00e4rbar. Wassermelonen sind eine hervorragende Quelle f\u00fcr Vitamin C, Kalium und Vitamin K. Mit einem Wassergehalt von 95 % und 5 % Kohlenhydraten und Ballaststoffen enthalten Wassermelonen im Durchschnitt nur 18 Kalorien. Sie vermitteln schnell ein S\u00e4ttigungsgef\u00fchl und helfen beim Abnehmen. Zu den Vorteilen des Verzehrs von Wassermelonen geh\u00f6rt auch die Verbesserung des Hautbildes. Wassermelonen sind reich an Lycopin, das hilft, Sonnenbrand vorzubeugen. Au\u00dferdem sind sie reich an Kalium, einem essentiellen Mikron\u00e4hrstoff f\u00fcr eine gute Blutzirkulation, sowie an Vitamin K. Diese Fr\u00fcchte reduzieren das Risiko f\u00fcr Haut-, Prostata-, Geb\u00e4rmutterhals-, Mund-, Rachen-, Speiser\u00f6hren-, Magen-, Dickdarm-, Rektal- und Eierstockkrebs aufgrund der Vitamine A und C. Sie st\u00e4rken auch die Knochen mit Hilfe von Vitamin K und Calcium, die hervorragende Faktoren zur St\u00e4rkung und Regeneration des Knochengewebes sind; so ist Lycopin n\u00fctzlich zur Vorbeugung von Osteoporose. Nicht zuletzt verbessern Wassermelonen das Sehverm\u00f6gen durch das enthaltene Vitamin A. Erste Symptome von hohem Cholesterin: Herzschmerzen, Angina pectoris; Schmerzen und Schweregef\u00fchl in den Beinen selbst nach leichter k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t; Bildung von Blutgerinnseln w\u00e4hrend Blutungen; Gelbe Flecken auf der Haut, insbesondere um die Augen. Die Symptome bei Frauen unterscheiden sich nicht von denen bei M\u00e4nnern. Schwerwiegendere Symptome von hohem Cholesterin treten auf, wenn der LDL-Spiegel kritisch ist und einen Zustand vor dem Herzinfarkt oder einen Herzinfarkt ausl\u00f6sen kann. 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