Unabhängig von Ihrem Hauttyp ist es wichtig, die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen regelmäßig zu peelen. Das Peeling hält die Haut weich und die Poren sauber. Es verhindert das Auftreten von Akne, Mitessern und weißen Fettpickeln. Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, dies im Komfort Ihres eigenen Zuhauses zu tun.
Eine der besten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Haut glatt und strahlend zu halten, ist, das Peeling zu einem regelmäßigen Teil Ihrer Schönheitsroutine zu machen. Sie könnten denken, dass eine Reinigungs-, Tonisierungs- und Feuchtigkeitsroutine ausreicht, um makellose Haut zu erhalten. Das ist wahr! Aber zusätzlich ist auch das Peeling der Haut wichtig, und das gilt nicht nur für das Gesicht, sondern auch für den Körper.
Warum sollten Sie Ihre Haut peelen?
Um dies zu verstehen, müssen Sie wissen, warum das Peeling für eine gesunde Haut unerlässlich ist.
Die menschliche Haut regeneriert sich ständig. Alte Zellen auf der obersten Hautschicht sterben ab und werden durch neue Zellen ersetzt, die in den tieferen Schichten, bekannt als Dermis, gebildet werden. Mit zunehmendem Alter verschlechtert sich die natürliche Regenerationskraft unserer Haut. Peeling ist der Weg, wie wir den Regenerationsprozess der Haut unterstützen können, indem wir abgestorbene Zellen entfernen und Platz für neue schaffen.
Beim Peeling verwenden wir Produkte, die uns helfen, alte Haut zu entfernen und die neue Haut darunter freizulegen.
Wie man abgestorbene Haut von Gesicht und Körper entfernt
1. Brauner Zucker
Sie benötigen:
1 Esslöffel brauner Zucker
1 Esslöffel Mandelöl oder Kokosöl
Was Sie tun müssen:
Mischen Sie das Öl mit dem Zucker.
Tragen Sie diese Mischung auf die Haut auf und massieren Sie sie einige Minuten lang in kreisenden Bewegungen ein.
Lassen Sie es fünf Minuten einwirken, bevor Sie es mit warmem Wasser abspülen.
Passen Sie die Mengen der Zutaten an, um sie für den Körper zu verwenden.
Wie oft?
Wiederholen Sie dies einmal oder zweimal pro Woche.
Warum es funktioniert
Brauner Zucker eignet sich am besten, um abgestorbene Haut von Gesicht und Körper zu peelen, da seine Textur rauer ist und die abgestorbenen Hautzellen durch die Reibung, die beim Massieren auf der Haut entsteht, entfernt werden kann. Die Massage verbessert die Durchblutung und macht die Haut geschmeidiger und weicher.
2. Natron
Sie benötigen:
1 Esslöffel Natron
1 Kapsel Vitamin E
Wasser
Was Sie tun müssen:
Mischen Sie das Öl aus einer Kapsel Vitamin E mit dem Natron.
Fügen Sie ein wenig Wasser hinzu und mischen Sie alles, um eine mitteldicke Paste zu erhalten.
Tragen Sie es auf das feuchte Gesicht auf und massieren Sie es 2-3 Minuten lang in kreisenden Bewegungen ein.
Spülen Sie es mit Wasser ab.
Wie oft?
Tun Sie dies einmal pro Woche.
Warum es funktioniert
Die feinen Körner von Natron können abgestorbene Hautzellen von der Gesichtshaut leicht entfernen. Seine Alkalität hilft, die Hautzellen zu lösen, sodass sie leicht entfernt werden können. Darüber hinaus stellt Natron das pH-Gleichgewicht der Haut wieder her. Es kann auch verwendet werden, um abgestorbene Haut von den Lippen zu peelen.
3. Zucker und Honig
Sie benötigen:
1 Esslöffel Zucker
1 Esslöffel rohen Honig
Was Sie tun müssen:
Mischen Sie den Honig und den Zucker.
Massieren Sie die Haut einige Minuten lang und spülen Sie sie dann ab.
Wie oft?
Verwenden Sie dieses einfache Peeling 1-2 Mal pro Woche.
Warum es funktioniert
Beide Zuckerarten, braun und weiß, können beim Peeling der Haut helfen. Der Honig in dieser Mischung hilft, die Haut zu hydratisieren und oxidative Schäden zu reparieren. Verwenden Sie dieses Mittel, um abgestorbene Hautzellen von Ihrem Gesicht und auch von anderen Körperteilen zu entfernen.
4. Epsom-Salz
Sie benötigen:
1 Tasse Epsom-Salz
1 Tasse Kokosöl
10-12 Tropfen ätherisches Lavendelöl (optional)
Was Sie tun müssen:
Mischen Sie das Salz mit dem Kokosöl und dem ätherischen Öl.
Übertragen Sie es in einen luftdichten Glasbehälter.
Verwenden Sie so viel, wie Sie für den gesamten Körper benötigen. Massieren Sie sanft 2-3 Minuten lang.
Spülen Sie mit warmem Wasser ab.
Wie oft?
Verwenden Sie dieses Peeling einmal pro Woche, um abgestorbene Haut vom Körper zu entfernen.
Warum es funktioniert
Die Salzkörner entfernen abgestorbene Haut, wenn sie sanft auf die Haut gerieben werden. Epsom-Salz ist ein hervorragendes Entgiftungsmittel und hilft, den pH-Wert auszugleichen.
5. Apfelessig
Sie benötigen:
1 Esslöffel Apfelessig
1 Esslöffel Wasser
Wattebausch
Was Sie tun müssen:
Verdünnen Sie den Essig mit Wasser und verwenden Sie den Wattebausch, um ihn auf das Gesicht aufzutragen.
Lassen Sie es 10-15 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.
Um abgestorbene Haut von den Füßen zu peelen, fügen Sie eine halbe Tasse Apfelessig in eine Schüssel mit etwas Wasser hinzu und weichen Sie Ihre Füße 10-12 Minuten lang ein.
Wie oft?
Wiederholen Sie dies einmal pro Woche.
Warum es funktioniert
Die in Apfelessig enthaltenen Säuren, wie Essigsäure, Milchsäure und Apfelsäure, lösen abgestorbene Hautzellen auf, die dann leicht mit Wasser abgewaschen werden können. Verdünnter Apfelessig kann auch verwendet werden, um abgestorbene Haut von der Kopfhaut zu peelen.
Vorsicht
Verwenden Sie dieses Mittel nicht, wenn Sie empfindliche Haut haben, da der Essig reizen kann.
6. Kaffeemehl
Sie benötigen:
2-3 Esslöffel Kaffeemehl
1 Esslöffel Olivenöl oder Kokosöl
Wasser
Was Sie tun müssen:
Fügen Sie das Öl zum Kaffeemehl hinzu und mischen Sie es.
Fügen Sie etwas Wasser hinzu, um eine dicke, körnige Paste zu erhalten.
Massieren Sie die Haut mit dieser Mischung in sanften, kreisenden Bewegungen.
Fahren Sie fort, 3-4 Minuten lang zu massieren.
Spülen Sie mit Wasser ab.
Wie oft?
Wiederholen Sie dies einmal pro Woche.
Warum es funktioniert
Dieses Peeling kann am ganzen Körper, einschließlich des Gesichts, verwendet werden, sollte jedoch mit sehr sanften, kreisenden Bewegungen angewendet werden. Wie die anderen Mittel entfernt die Textur des Kaffeemehls abgestorbene Hautzellen. Kaffee enthält Koffein, das die Durchblutung verbessert. Verwenden Sie dieses Peeling an Oberschenkeln, Gesäß und Bauch, um auch Cellulite loszuwerden. Koffein verhindert die Ansammlung von Fett unter der Haut, was ein zusätzlicher großartiger Vorteil ist!
7. Haferflocken
Sie benötigen:
2 Esslöffel gemahlene Haferflocken
Wasser
Was Sie tun müssen:
Machen Sie eine Paste und tragen Sie sie auf das Gesicht auf.
Massieren Sie sanft mit kreisenden Bewegungen einige Minuten lang und spülen Sie dann Ihr Gesicht ab.
Dies kann auch auf den Rest des Körpers angewendet werden.
Wie oft?
Wiederholen Sie dies einmal oder zweimal pro Woche.
Warum es funktioniert
Haferflocken sind eine ausgezeichnete Wahl für ein hausgemachtes Peeling, insbesondere für das Gesicht. Sie machen abgestorbene Haut weich, sodass sie leicht entfernt werden kann. Außerdem hydratisieren sie die Haut und reduzieren eventuelle Entzündungen, die vorhanden sein können. Verwenden Sie dieses Mittel, um die Haut vor der Haarentfernung zu peelen, um den Prozess reibungsloser und schneller zu gestalten.
Tipps zur Pflege
Seien Sie immer sanft zur Haut.
Peelen Sie nicht täglich.
Die Häufigkeit des Peelings sollte durch Ihren Hauttyp und Ihre Bedürfnisse bestimmt werden.
Trockene Haut sollte nicht mehr als zweimal pro Woche gepeelt werden, und die verwendeten Produkte sollten feuchtigkeitsspendend sein. Ein ölhaltiges Peeling wäre am besten.
Fettige und Mischhaut können dreimal pro Woche gepeelt werden, aber nicht mehr als das.
Normale Haut kann zweimal pro Woche gepeelt werden oder nach Bedarf.
Wenn Sie peelen, verwenden Sie sanfte, kreisende Bewegungen. Solche Bewegungen halten die Haut langfristig straff.
Diese Mittel sind mehr als ausreichend, um Ergebnisse zu erzielen und sind sicherer als chemiehaltige Produkte.
Fühlen Sie sich frei, Ihre Erfahrungen mit uns im Kommentarbereich unten zu teilen!
