Wie Sie viele Gesundheitsprobleme mit diesem Tee lösen können, der nicht nur nützlich, sondern auch köstlich ist? Sie benötigen Chicorée, Zimt und Honig.
Mit diesen Zutaten können Sie ein heilendes Getränk zubereiten, das Ihnen die Möglichkeit gibt, Gewicht zu verlieren (aufgrund der diuretischen Eigenschaften), den Schlaf zu normalisieren und die Funktionen von Leber und Bauchspeicheldrüse zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren und den Zustand der intestinalen Mikrobiota zu verbessern.
Zutaten:
1 Esslöffel gehackte Chicoréewurzel,
1 Esslöffel Zimt,
0,5 Liter Wasser,
2 Esslöffel natürlichen Honig.
Zubereitung:
Die Chicoréewurzel (ob frisch oder getrocknet) wird ins Wasser gegeben und zu Tee verarbeitet. Wenn die Chicoréewurzel frisch ist, kochen Sie sie etwas länger. Wenn sie getrocknet ist, bereiten Sie sie wie einen normalen Tee zu.
Das Gemisch (mit frischer Wurzel) wird 10 Minuten lang gekocht. Während des Kochens nehmen Sie es vom Herd und fügen den Zimt hinzu. Lassen Sie es abkühlen und seihen Sie es durch ein Sieb.
Fügen Sie den Honig hinzu. Trinken Sie 100 ml Tee eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
Hilft beim Abnehmen
Der Tee hat eine positive Wirkung sowohl auf die Fettleber als auch auf die Verbesserung des Zustands bei Diabetes, insbesondere Typ 2.
Verbessert die Leberfunktion
Kann bei Erkrankungen wie Fettleber, Genesung nach Hepatitis, Entfernung der Gallenblase oder Überproduktion von Galle eingesetzt werden.
Reduziert Entzündungen
Chicorée hat einen hohen Gehalt an Polyphenolen, weshalb seine Wurzel eine starke antibakterielle Wirkung hat, die auch zur Reduzierung von Entzündungen beiträgt. Der Konsum dieses Tees wird Personen empfohlen, die an Osteoarthritis, rheumatoider Arthritis und anderen Erkrankungen leiden.
Normalisiert die Darmflora
In der Chicoréewurzel gibt es hohe Mengen an Inulin, das als starkes Präbiotikum wirkt, also als Nahrung für die nützlichen Darmbakterien. Diese Wirkung stärkt auch das Immunsystem.
Inulin unterstützt die Darmfunktionen, verbessert die Verdauung und verhindert gastrointestinale Probleme.
Andererseits hemmt die präbiotische Wirkung des Inulins aus Chicorée das Wachstum potenziell pathogener Mikroorganismen, die im Darmtrakt leben.
Der Tee, wenn er mindestens 3 Monate lang konsumiert wird, hilft bei Schlaflosigkeit, lindert Nervosität und verbessert die Leistungsfähigkeit während des Tages.
