Bewegungsmangel, bestimmte Erkrankungen (Fettleibigkeit, Hypothyreose, Typ-2-Diabetes), Vererbung, Stress und das Älterwerden können den Cholesterinspiegel beeinflussen. Dieser kann wiederum zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
Diese Erkrankungen sind die Hauptursache für Todesfälle weltweit und verursachen jährlich etwa 17,9 Millionen Todesfälle.
Herzinfarkte oder Schlaganfälle können durch einen gesunden Lebensstil sowie durch verschiedene natürliche Heilmittel, deren Wirksamkeit im Laufe der Zeit getestet wurde, verhindert werden.
Weißdorn (Crataegus monogyna) – Der Weißdorn hat antioxidative, entzündungshemmende, gefäßerweiternde und herzschützende Eigenschaften. Diese Pflanze kann helfen, Arteriosklerose vorzubeugen, den Blutdruck zu senken und die Herzmuskelfunktion zu stärken.
Ginkgo biloba (Ginkgo biloba) – Ginkgo biloba verbessert die Blutzirkulation und trägt zur Prävention und Behandlung von Gefäßerkrankungen wie peripherer Arterienerkrankung, intermittierender Claudicatio und vaskulärer Demenz bei.
Knoblauch (Allium sativum) – Knoblauch hat antibakterielle, antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und ist wirksam bei der Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Regelmäßiger Knoblauchkonsum kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutdruck zu reduzieren.
Sanddorn (Hippophae rhamnoides) – Sanddorn ist reich an Vitaminen, Antioxidantien und essentiellen Fettsäuren und hat eine positive Wirkung auf die Herzgesundheit. Der Verzehr von Sanddorn kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, Entzündungen zu reduzieren und die Endothelfunktion zu verbessern.
Ingwer (Zingiber officinale) – Ingwer ist eine Heilpflanze mit antioxidativen, entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften, die das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch die Verringerung von Entzündungen, die Verbesserung der Blutzirkulation und die Senkung des Blutdrucks reduzieren kann.
Kurkuma (Curcuma longa) – Kurkuma enthält Curcumin, eine Verbindung mit antioxidativen, entzündungshemmenden und herzschützenden Eigenschaften, die helfen kann, Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch die Reduzierung von Entzündungen und Arteriosklerose sowie durch die Verbesserung der Endothelfunktion zu verhindern und zu behandeln.
Grüner Tee (Camellia sinensis) – Grüner Tee ist reich an Polyphenolen und Antioxidantien und hat eine positive Wirkung auf die Herzgesundheit. Regelmäßiger Konsum von grünem Tee kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, Arteriosklerose vorzubeugen und das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen zu reduzieren.
Aronia (Aronia melanocarpa) – Auch bekannt als schwarze Eberesche oder Vikingbeere, ist Aronia eine reiche Quelle von Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien. Diese Heilpflanze hat eine hohe Konzentration an Anthocyanen, einer Art von Antioxidantien mit starken entzündungshemmenden und gefäßschützenden Wirkungen. Anthocyane können helfen, die Blutgefäße vor den schädlichen Auswirkungen von oxidativem Stress zu schützen und Entzündungen im gesamten Körper, einschließlich des Herz-Kreislauf-Systems, zu reduzieren.
Schachtelhalm (Equisetum arvense) – Schachtelhalm ist eine Heilpflanze mit diuretischen, entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkungen, die helfen kann, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und zu behandeln. Er kann zur Senkung des Blutdrucks, zur Reduzierung von Entzündungen und zur Ausschwemmung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper beitragen, wodurch die Herzfunktion verbessert wird.
Weide (Salix alba) – Weide enthält Salicin, eine Verbindung mit schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften, die denen von Aspirin ähnlich sind. Der Konsum von Weidenextrakten kann helfen, die Blutgerinnung zu verhindern und das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen zu reduzieren. Weide kann auch hilfreich sein, um Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu lindern.
Es wird empfohlen, vor Beginn einer pflanzlichen Behandlung den behandelnden Arzt oder einen Phytotherapeuten zu konsultieren.
