Seit Jahrhunderten wird Oregano als natürliches Heilmittel verwendet, da es sehr starke Antioxidantien wie Thymol enthält und auch andere Phytochemikalien, die die Fähigkeit haben, geschädigte Zellen zu revitalisieren und zu schützen. Die DNA-Membran wird von freien Radikalen angegriffen, die größtenteils die Entwicklung vieler chronischer Krankheiten verursachen.
Oregano hat viele gesundheitliche Vorteile und enthält Vitamine und Mineralien wie Kalium, Zink, Calcium, Magnesium, Eisen sowie die Vitamine A, C und E und Omega-3-Fettsäuren. Darüber hinaus enthält es flüchtige Öle, die starke antifungale, karminative, diuretische und antimalarische Eigenschaften haben.
Die ständige Vermehrung von Mikroorganismen im Körper wird durch die starken antiseptischen Eigenschaften von Oregano gehemmt, wodurch die Symptome von Sinusitis, Infektionen und Streptokokken gelindert werden.
Außerdem hat Oregano-Extrakt die Fähigkeit, Krebszellen abzutöten, deren Wachstum zu reduzieren und die Krebsindikatoren zu verbessern.
Oregano – Vorteile für die Gesundheit
- Erleichtert Husten, Erkältung, Grippe
- Kämpft gegen Nasennebenhöhlen- und Ohrinfektionen
- Eliminiert Darmparasiten
- Reduziert Asthmaanfälle
- Verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems
- Reguliert das Körpergewicht
- Stimuliert den Appetit
- Eliminiert Sodbrennen
- Reduziert Müdigkeit
- Eliminiert Kopfschmerzen und Rückenschmerzen
- Behandelt Schmerzen im Nacken
- Behandelt Nasenverstopfung
- Eliminiert Menstruationsschmerzen
- Behandelt viele Arten von Entzündungen
Wie man es zubereitet
Zu 2 Tassen Wasser füge 1 Esslöffel frische Oreganoblätter hinzu, und wenn du getrocknete Blätter verwendest, füge 2 Esslöffel hinzu. Um die Blätter zur Freisetzung ihrer Verbindungen zu stimulieren, schneide sie gut und gieße heißes Wasser darüber, dann lasse es 10 Minuten ziehen.
Um leichter atmen zu können, gib 90 ml Wasser und 15 Tropfen ätherisches Öl deiner Wahl (Zitronen-, Minz-, Oregano- oder Teebaumöl) in ein Gefäß. Die Mischung wird in einem Glas aufbewahrt, das an einem kühlen und trockenen Ort gelagert wird.
Um die Nase zu befreien und die Schmerzen in den Nasennebenhöhlen zu lindern, öffne das Glas und inhaliere mehrmals. Dies kann wiederholt werden, bis die Nasennebenhöhlen vollständig geheilt sind.
