Krampfadern treten normalerweise an den Beinen auf, können aber auch an anderen Stellen des Körpers erscheinen.
Krampfadern sind geschwollene, schmerzhafte und manchmal schmerzhafte Venen, die sich mit Blut füllen, das nicht normal abfließt, laut Medline Plus, der Nationalen Bibliothek für Medizin der USA.
Darüber hinaus erklärte die Quelle, dass Krampfadern am häufigsten an den Beinen auftreten und oft geschwollen und blau gefärbt sind.
Das Nationale Institut für Herz, Lunge und Blut der USA stellte fest, dass andere Symptome von Krampfadern Folgendes umfassen:
Schwellungen der Beine.
Schmerzen in den Beinen.
Schweregefühl in den Waden und Oberschenkeln.
Kribbeln um die betroffene Vene oder Venen.
Veränderungen der Hautfarbe um die betroffene Vene oder Venen.
Nächtliche Wadenkrämpfe.
Risikofaktoren
In der Zwischenzeit stellte die Mayo-Klinik, eine gemeinnützige Organisation für klinische Praxis, Bildung und Forschung, fest, dass die Risikofaktoren Folgendes sind:
Alter
Das Altern verursacht eine natürliche Abnutzung der Klappen in den Venen, die den Blutfluss regulieren. Im Laufe der Zeit führt diese Abnutzung dazu, dass die Klappen das Blut zurück in die Venen fließen lassen, wo es sich staut.
Geschlecht
Frauen sind eher betroffen von dieser Erkrankung. Hormonelle Veränderungen vor der Menstruation oder während der Schwangerschaft oder Menopause können ein Faktor sein, da weibliche Hormone dazu neigen, die Wände der Venen zu entspannen. Hormonbehandlungen, wie z.B. die Antibabypille, können das Risiko der Entstehung von Krampfadern erhöhen.
Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft steigt das Blutvolumen im Körper. Diese Veränderung unterstützt die Entwicklung des Babys, kann aber auch die Venen der Beine belasten.
Familiengeschichte
Wenn andere Familienmitglieder Krampfadern hatten, besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass auch sie Krampfadern entwickeln.
Adipositas
Übergewicht übt zusätzlichen Druck auf die Venen aus.
Langes Stehen oder Sitzen kann ebenfalls ein Risikofaktor sein. Bewegung hilft, das Blut zirkulieren zu lassen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die gemeinnützige Organisation betont hat, dass die Behandlung von Krampfadern Maßnahmen zur Selbstpflege, Kompressionsstrümpfe und chirurgische Eingriffe oder Verfahren umfassen kann.
In ähnlicher Weise hat eine Studie der Harvard T.H. Chan School of Public Health gezeigt, dass Nüsse ideal sind, um die Blutgefäße zu schützen, da sie die Zirkulation fördern.
Daher gibt die American Heart Association folgende Empfehlungen für den Verzehr von Nüssen:
Verzehren Sie etwa vier Portionen ungesalzener Nüsse pro Woche. Eine Portion entspricht einer kleinen Handvoll Nüsse, was 43 Gramm entspricht.
Wählen Sie Nüsse, die roh oder trocken geröstet sind.
Vermeiden Sie es, Nüsse in Öl zu frittieren.
Für diejenigen, die Erdnussbutter mögen, sind zwei Esslöffel empfehlenswert.
