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Der stärkste Verbündete gegen Bauchfett: Meerrettichsirup
Zutaten:
125 g Meerrettich
4 Zitronen
3 Esslöffel Honig
2 Esslöffel Ingwer
Zubereitung:
1. Mit einem Mixer den Ingwer mit dem Meerrettich vermengen.
Fügen Sie den Saft der Zitronen hinzu und mixen Sie gut, 2-3 Minuten.
2. Fügen Sie 3 Esslöffel Honig und 2 Esslöffel Ingwer hinzu. Nach dem Homogenisieren den Sirup in Gläser abfüllen.
Nehmen Sie 1 Esslöffel, 2 Mal täglich, vor den Mahlzeiten oder vor einem Cardio-Training. Konsumieren Sie ihn 3 Wochen lang und machen Sie dann eine Pause von ein paar Tagen.


