In einer aktuellen Studie der Universität Leipzig, Deutschland, wurde ein natürlicher Extrakt aus Großem Ehrenpreis (Inula helenium) für seine Fähigkeit zur Unterstützung der Regeneration des Lungengewebes hervorgehoben, insbesondere nach Atemwegsinfektionen oder längerer Exposition gegenüber Schadstoffen. Die Pflanze, die seit Jahrhunderten in der europäischen traditionellen Medizin bekannt ist, rückt aufgrund ihrer aktiven Verbindungen mit reparierenden und auswurffördernden Eigenschaften wieder in den wissenschaftlichen Fokus.
Was die deutsche Studie sagt
Die Forscher veröffentlichten im European Journal of Medicinal Plants (2024), dass der Großes Ehrenpreis Sesquiterpenlactone und Alantolacton enthält, Substanzen, die:
- die Regeneration geschädigter Lungenepithelzellen stimulieren
- die chronische Entzündung in den Bronchien reduzieren
- die Entwicklung von Lungenfibrose verhindern
Die Effekte wurden sowohl in vitro als auch in Tests an Tiermodellen beobachtet, die Reizstoffen oder Zigarettenrauch ausgesetzt waren.
Aktive Bestandteile der Pflanze Inula helenium
- Alantolacton – entzündungshemmende und antifibrotische Wirkung
- Isoalantolacton – unterstützt das Atmungssystem
- Inulin – natürliches Präbiotikum, das das Immunsystem stärkt
- Flavonoide und ätherische Öle – mit antimikrobiellen und bronchodilatierenden Effekten
Wie der Extrakt auf die Lungen wirkt
Beruhigt trockenen oder produktiven Husten
Reduziert die Entzündung der Atemwege
Fördert die Ausscheidung von angesammeltem Schleim
Schützt und unterstützt die Regeneration der Bronchialschleimhaut
Unterstützt eine effizientere Sauerstoffversorgung des Körpers
Wie man es anwendet
Empfohlene Formen:
- Flüssigextrakt (Tinktur mit Alkohol) – 20-30 Tropfen zweimal täglich in Wasser
- Infusion: 1 Esslöffel getrocknete Wurzel auf 250 ml Wasser, 10 Minuten ziehen lassen; 1-2 Tassen/Tag
- Natürliche Hustensirupe auf Basis von Großem Ehrenpreis, oft kombiniert mit Wegerich oder Kiefernsprossen
Die Kur dauert 10-14 Tage, insbesondere in Erholungsphasen nach Erkältungen, Bronchitis oder bei Atemmüdigkeit.
Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen
- Kontraindiziert für schwangere oder stillende Frauen
- Kann bei hohen Dosen leichte Verdauungsreaktionen hervorrufen (Übelkeit, Krämpfe)
- Nicht zusammen mit hustenstillenden Medikamenten ohne ärztliche Zustimmung einnehmen
Beobachtbare Effekte nach der Anwendung
Leichtere Atmung
Weniger reizender Husten
Gefühl der tiefen Reinigung der Lungen
Erhöhte Energie bei leichten Anstrengungen (Treppensteigen, zügiges Gehen)
