Die Schilddrüsenerkrankungen nehmen zu, insbesondere Hashimoto und Hypothyreose.
Personen mit Hypothyreose haben eine Schilddrüse, die langsam arbeitet und nicht genügend Hormone produziert. Daher wird sie auch als “schläfrige Schilddrüse” bezeichnet.
Was ist die Schilddrüse und welche Rolle spielt sie im Körper?
Die Schilddrüse ist Teil des endokrinen Systems. Trotz ihrer kleinen Größe kontrolliert sie zahlreiche Funktionen des Körpers.
Tatsächlich hat jede Zelle des Körpers Rezeptoren für Schilddrüsenhormone (Thyroxin T4, Triiodthyronin T3, RT3). Wenn die Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert, treten zahlreiche Dysfunktionen im Körper auf.
Die Hauptfunktion der Schilddrüse besteht darin, die Geschwindigkeit des Stoffwechsels oder die Stoffwechselrate zu steuern. Anders ausgedrückt, die Rate, mit der der Körper die aufgenommenen Nahrungsmittel in Energie umwandelt.
Welche Symptome verursacht Hypothyreose?
Personen mit Hypothyreose haben einen langsamen Stoffwechsel. Daher nehmen sie zu, selbst wenn sie nicht mehr essen, oder sie verlieren nur schwer Gewicht. Tatsächlich sind die meisten Körperfunktionen verlangsamt oder reduziert.
Die Hauptsymptome einer hypoaktiven Schilddrüse sind:
- Müdigkeit
- geringe Energie
- kalte Hände und Füße
- erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Kälte
- niedrige Körpertemperatur
- trockene Haut
- Verstopfung
Selbst wenn eine Person Anzeichen einer Schilddrüsenfunktionsstörung zeigt, können die Testergebnisse gut sein.
Das bedeutet, dass diese Person eine subklinische Hypothyreose hat, d.h. die Symptome sind nicht schwerwiegend genug, damit die Krankheit in den Tests sichtbar wird.
Welche Nährstoffe benötigt die Schilddrüse?
Endokrinologen empfehlen Patienten mit Hypothyreose synthetische Hormone oder keine Behandlung, wenn die Schilddrüse weiterhin optimal funktioniert.
Es gibt jedoch auch einige Ergänzungen, die helfen können, die Symptome zu lindern oder sogar die Schilddrüsenfunktion wiederherzustellen.
Vertreter der ganzheitlichen oder integrativen Medizin sprechen von der Bedeutung von fünf entscheidenden Mineralien für die Schilddrüse. Dazu gehören Jod, Selen, Zink, Calcium und Kalium.
Patienten mit Hypothyreose können die Schilddrüsenfunktion verbessern, indem sie diese Nährstoffe über die Ernährung oder Ergänzungen aufnehmen. Sie können die Symptome der Hypothyreose bis hin zu deren Verschwinden lindern.
Jod
Die Schilddrüse benötigt Jod, um Schilddrüsenhormone zu produzieren. Das Hormon T4 enthält 4 Jodatome, während T3 3 Jodatome enthält.
Jod ist daher entscheidend. Ohne es kann die Drüse nicht richtig funktionieren. Der Körper produziert dieses Mineral nicht, daher muss es über die Nahrung oder Ergänzungen aufgenommen werden.
Selen
Dieses Mineral kommt in der höchsten Konzentration in der Schilddrüse vor. Es ist ein Cofaktor für die Produktion des Hormons T4 und für die Umwandlung in die aktive Form T3.
Selen sollte zusammen mit Jod eingenommen werden, da sie synergistisch wirken. Ein Mangel an einem von beiden kann Defizite verursachen.
Zink
Wie Selen ist Zink wichtig für die Freisetzung der Schilddrüsenhormone: T3, T4 und TSH.
Ein Zinkmangel wurde mit Hypothyreose in Verbindung gebracht.
Calcium
Obwohl es die Produktion von Schilddrüsenhormonen nicht direkt beeinflusst, beeinflusst es, wie der Körper auf die Aktivität der Schilddrüse reagiert.
Calcium bindet an Jodrezeptoren und beeinflusst die Nutzung der Schilddrüsenhormone. Personen, die Kalziumablagerungen in Weichgeweben haben (Verkalkung), können in dieser Hinsicht Probleme haben.
Verkalkung verlangsamt die Schilddrüsenfunktion und macht die Organe des Körpers weniger empfänglich für Schilddrüsenhormone.
Kalium
Ähnlich wie Calcium ist Kalium nicht direkt an der Sekretion von Schilddrüsenhormonen beteiligt. Es macht die Zellen empfindlicher gegenüber Schilddrüsenhormonen. Außerdem hilft es, Calcium aufzulösen.
Es ist häufig, dass Personen mit Verkalkung (Calciumüberschuss) niedrige Kaliumwerte haben.
Weitere Mineralien, die für die Schilddrüse notwendig sind, sind Kupfer und Mangan.
Wenn Sie an Hypothyreose oder einem anderen Schilddrüsenproblem leiden, überprüfen Sie die Werte dieser Mineralien, um deren Gleichgewicht zu korrigieren und die Funktion der Drüse zu optimieren.
