Der russische Autor Mikhail Tombak präsentiert in einem seiner Bücher ein einfaches Rezept, das wir zur Reinigung des Kreislaufsystems verwenden können.
Es enthält nur zwei Zutaten, die in jedem Haushalt verfügbar sind.
Reinigung des Kreislaufsystems Rezept
Zutaten
- 350 g Knoblauch
- 24 Zitronen
Zubereitung
Den Knoblauch schälen und mit einem Entsafter auspressen, um den Saft zu extrahieren.
Wenn Sie ein solches Gerät nicht zu Hause haben, können Sie ihn mit einer Knoblauchpresse, einer Fleischmaschine oder einem Mixer zerkleinern.
Geben Sie dann die Knoblauchpaste in ein Tuch und drücken Sie den Saft heraus.
Drücken Sie auch den Saft der Zitronen aus und mischen Sie ihn mit dem Knoblauchsaft.
Bewahren Sie die erhaltene Flüssigkeit in einer Flasche im Kühlschrank auf.
Dosierung
Die Behandlung wird abends durchgeführt.
Ein wenig vor dem Schlafengehen nehmen Sie 1 Esslöffel des Knoblauch-Zitronensafts.
Danach trinken Sie ein Glas Kefir, Naturjoghurt oder Buttermilch.
Die Kur endet, wenn Sie die gesamte Menge an Saft aufgebraucht haben.
Lebensmittel, die die Entgiftung des Körpers unterstützen
Das Blut ist der Lebenssaft, der den gesamten Körper versorgt. Es transportiert verschiedene lebenswichtige Substanzen im Körper, wie Nährstoffe, Sauerstoff, Hormone oder Immunzellen.
Deshalb ist es wichtig, dass das Blut so rein wie möglich ist und der Blutfluss so reibungslos wie möglich verläuft.
Dies kann durch eine gesunde Ernährung, körperliche Bewegung und einen ausgewogenen Lebensstil erreicht werden.
Gott hat den menschlichen Körper mit einer erstaunlichen Fähigkeit ausgestattet, sich selbst zu reinigen, zu regenerieren und zu heilen.
Die Hauptentgiftungsorgane, die zur Reinigung des Blutes beitragen, sind die Leber und die Nieren.
Diese filtern, zerlegen und eliminieren Toxine und Abfälle aus dem Körper.
Um also gesundes Blut zu haben, ist es wichtig, dass die Entgiftungsorgane optimal funktionieren.
Was die Ernährung betrifft, sollten wir so natürlich wie möglich essen.
Es gibt einige Lebensmittel, die die entgiftenden Funktionen der Leber und Nieren anregen und somit zur Beseitigung von Abfällen im Blut beitragen.
Wasser ist ohne Zweifel das beste Reinigungsmittel, sowohl für die Haut als auch für die inneren Systeme und Organe.
Damit die Nieren optimal funktionieren, müssen wir uns richtig hydrieren.
Wasser hält die Blutgefäße erweitert und sorgt für einen reibungslosen Blutfluss.
Verzehren Sie kruziferen Gemüse: Weißkohl, Brokkoli, Blumenkohl, Radieschen, Kohlrabi. Diese enthalten Substanzen, die an den Entgiftungsphasen des Körpers beteiligt sind.
Sie sind reich an Antioxidantien und krebsbekämpfenden Verbindungen.
Blaubeeren sind ebenfalls eine reiche Quelle von Antioxidantien. Diese schützen die Leberzellen.
Cranberries bringen Vorteile für den Harntrakt. Sie verhindern das Anhaften von Bakterien und das Auftreten von Harnwegsinfektionen.
Grapefruit, wie auch Beeren, hat antioxidative, entzündungshemmende und leberschützende Wirkungen.
Der gewöhnliche Apfel ist in verschiedenen Entgiftungsrezepten enthalten, aufgrund der löslichen Ballaststoffe, die er enthält. Pektin hilft insbesondere, den Zuckergehalt im Blut zu regulieren, überschüssiges Cholesterin zu eliminieren und die Nieren zu schützen.
Kaffee ist zwar kein hydratisierendes Getränk, aber er ist vorteilhaft für die Leber. Studien zeigen, dass er das Risiko von Leberzirrhose und Leberkrebs senkt.
Kaffee sollte jedoch nicht das Wasser ersetzen.
Knoblauch ist mit entzündungshemmenden, krebsbekämpfenden und antibiotischen Eigenschaften ausgestattet und ist ein Superfood, das wir so oft wie möglich konsumieren sollten.
Er schützt die Blutgefäße und das Herz-Kreislauf-System.
Fettreiche Lebensmittel sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die Triglyceride und Blutdruck senken.
Es gibt auch Pflanzen oder Gewürze, die reinigende und diuretische Eigenschaften haben und zur Reinigung des Körpers beitragen können.
Ingwer, grüner Tee, Petersilie, Klette, Löwenzahn und Brennnessel sind einige Beispiele in diesem Sinne.
Achtung! Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Dosen. Befolgen Sie diese Behandlung nicht, wenn Sie Probleme oder eine Magenempfindlichkeit haben.
