Kräuter zur Steigerung der Knochendichte. Viele Frauen lassen regelmäßige Untersuchungen wie den Pap-Test oder die Mammographie durchführen, ignorieren jedoch eine ebenso wichtige Untersuchung: die Bestimmung der Knochendichte.
Die Bewertung der Knochendichte erfolgt in der Regel nach der Menopause, ist schnell und schmerzlos und kann vorhersagen, ob Probleme mit dem Knochensystem auftreten werden oder nicht. Laut Fachleuten kann der Arzt eine geeignete Behandlung basierend auf den Testergebnissen festlegen oder Änderungen des Lebensstils empfehlen.
Risikofaktoren
Einige Frauen haben ein erhöhtes Risiko für den Verlust der Knochensubstanz, eine Erkrankung, die als Osteoporose bezeichnet wird, wobei die Knochen ein erhöhtes Frakturrisiko aufweisen.
Die Faktoren, die das Risiko für Osteoporose erhöhen, sind:
eine familiäre Vorgeschichte von Osteoporose;
ein fragiles Knochensystem;
bestimmte begleitende Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis;
die Einnahme von Medikamenten wie Kortikosteroiden;
ein bestimmter Lebensstil: Alkoholkonsum, mangelnde körperliche Betätigung, Rauchen, Konsum von Cola, eine kalzium-, phosphor- und vitamin D-arme Ernährung.
Pflanzen zur Steigerung der Knochendichte
Um Ihre Knochen zu stärken und Osteoporose zu lindern, verwenden Sie die folgende Mischung aus Kräutern:
Blätter von Meerrettich und Birke;
Wurzeln von Kletten und Wermut;
Schachtelhalm;
Hafer.
Getrocknete Kräuter, die für Frauen in der Menopause vorteilhaft sind
Alle Kräuter sollten getrocknet, zu Pulver gemahlen und in gleichen Mengen gemischt werden. Für die Behandlung wird 1 Esslöffel der Mischung in einen Topf mit 400-500 ml kochendem Wasser gegeben und nach einer Stunde Kochzeit abgeseiht.
Teilen Sie die erhaltene Menge in 3-4 gleiche Portionen auf und trinken Sie sie vor den Mahlzeiten, wobei Sie jeweils 2 Esslöffel Honig hinzufügen. Bereiten Sie jeden Tag eine neue Menge Tinktur zu.
Die Behandlung sollte einen Monat dauern. Nach 7-10 Tagen Pause wird der Kurs bis zur vollständigen Heilung wiederholt. Die Behandlung wird das ganze Jahr über mit den genannten Pausen wiederholt.
