Ingwerpulver wird aus getrockneten Ingwerwurzeln hergestellt. Frischer Ingwer wird normalerweise in der Sonne getrocknet und dann zu einem feinen weißen Pulver gemahlen. Es wird in vielen Küchen verwendet.
Die Vorteile von Ingwerpulver
1. Gesichtstoner
Kochen Sie zwei Esslöffel getrocknetes Ingwerpulver in vier Tassen Wasser.
Lassen Sie es kochen, bis die Wassermenge auf die Hälfte reduziert ist. Seihen Sie es ab und lassen Sie es abkühlen; fügen Sie nun einige Tropfen Lavendel- oder Rosmarinöl hinzu.
Mischen Sie alle Zutaten gut und bewahren Sie sie in einem Glasbehälter auf.
Stellen Sie diesen Toner in den Kühlschrank und tragen Sie ihn mit einem Wattebausch auf das Gesicht auf. Dies schützt die Haut, entfernt Unreinheiten, hydratisiert, reduziert Trockenheit und tonisiert.
2. Magenreizungen
Getrocknetes Ingwerpulver zusammen mit Zuckerrohrsaft wird verwendet, um Magenreizungen zu heilen. Konsumieren Sie diese Mischung jeden Morgen, um Ihren Magen zu beruhigen.
3. Kopfschmerzen
Einer der besten Vorteile von Ingwerpulver ist die Linderung von Kopfschmerzen. Das häufigste Problem bei Kopfschmerzen kann durch das Auftragen einer Paste aus Pulver auf die Stirn geheilt werden. Diese Therapie wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Kopfschmerzen verwendet. Sie können die Paste auch auf den Hals auftragen, um Schmerzen im Hals zu lindern.
4. Brustschmerzen
Viele anekdotische Studien deuten darauf hin, dass getrocknetes Ingwerpulver hilft, Brustschmerzen zu lindern, die durch gastrointestinale Probleme verursacht werden. Diese Wirkung könnte den entzündungshemmenden Eigenschaften von getrocknetem Ingwer zugeschrieben werden. Es gibt jedoch nur begrenzte Daten, um diese Behauptung zu belegen.
Mischen Sie getrocknetes Ingwerpulver und Zucker mit Kokosnusswasser und trinken Sie es.
5. Entzündungshemmend
Getrocknetes Ingwerpulver enthält entzündungshemmende Eigenschaften, die Arthritis lindern können.
Fügen Sie 2-3 Esslöffel Ingwerpulver in Wasser hinzu und bringen Sie es zum Kochen.
Trinken Sie diese Mischung, um geschwollene Gelenke zu beruhigen. Sie können auch die Paste auf die geschwollenen Gelenke der Knie auftragen, um Schmerzlinderung zu erzielen.
6. Erkältung
Ingwerpulver ist eine hervorragende Zutat zur Behandlung der Symptome einer Erkältung.
Konsumieren Sie frischen Ingwer oder Ingwertee mehrmals täglich, um schneller von einer Erkältung zu genesen.
Sie können auch eine Paste aus getrocknetem Ingwerpulver, Nelken und Salz herstellen und diese zweimal täglich konsumieren, um die Symptome einer Erkältung zu lindern.
7. Stoffwechsel
Getrocknetes Ingwerpulver enthält thermogene Substanzen, die nützlich sind, um Fette zu verbrennen und Fettleibigkeit zu behandeln. Konsumieren Sie dieses Pulver, um die Stoffwechselrate zu erhöhen, was Ihnen hilft, gespeicherte Fette im Körper zu verbrennen.
Dies ist auch nützlich, um den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Körper zu senken.
8. Blähungen
Mischen Sie getrocknetes Ingwerpulver mit einer Prise Asafoetida und schwarzem Salz in warmem Wasser, um Blähungen zu reduzieren.
Mischen Sie getrocknetes Ingwerpulver mit einem halben Esslöffel Kümmelsamen und 2-3 Tropfen Zitronensaft. Machen Sie eine dicke Paste und lassen Sie sie an einem kühlen Ort trocknen. Konsumieren Sie 1 g davon jeden Morgen und Abend, um die Symptome von Blähungen zu lindern.
9. Akne
Ingwerpulver hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die helfen, die Poren zu reinigen und die Bakterien zu töten, die Akne verursachen.
Mischen Sie Milch und getrocknetes Ingwerpulver, um eine glatte Paste zu erhalten.
Tragen Sie es auf das Gesicht und den Hals auf und lassen Sie es 15-20 Minuten einwirken.
Spülen Sie mit warmem Wasser ab. Verwenden Sie dieses Mittel einmal pro Woche, um Akne und Hautausschläge zu beseitigen.
Diese Maske wird Ihre Haut verjüngen und die Hautzellen erneuern, um einen jugendlichen Glanz zu verleihen.
