Zutaten:
1 Rote Bete
2 Birnen
4-5 Karotten
1 Zitrone (nur der Saft)
Schälen Sie die Rote Bete, die Birnen und die Karotten und schneiden Sie sie in Stücke. Geben Sie die Birnen, die Karotten und die Rote Bete in den Entsafter und starten Sie ihn. Fügen Sie den Saft von einer halben Zitrone hinzu, mischen Sie und genießen Sie.
Zutaten:
1 mittelgroße Rote Bete
1 frische Ananas
1 Apfel
Schälen Sie die Rote Bete und den Apfel (wenn er gewachst ist). Geben Sie alle Zutaten in den Entsafter und konsumieren Sie ihn frisch.
Zutaten:
1 große Rote Bete
2 mittelgroße Orangen
2 mittelgroße Karotten
Schälen Sie die Zutaten. Geben Sie sie in den Entsafter und konsumieren Sie ihn frisch.
Die Vorteile von Rote-Bete-Saft
Rote Bete ist eines der gesündesten Lebensmittel, aus denen wir Saft machen können. Wenn Sie Rote-Bete-Saft noch nie probiert haben, ist jetzt der Zeitpunkt, damit zu beginnen.
Rote Bete wurde von vielen antiken Kulturen als Medizin angesehen und hauptsächlich zu diesem Zweck verwendet. Ursprünglich wurde die Rote Bete wegen ihrer Blätter geschätzt, die einen hohen Nährwert und therapeutische Eigenschaften haben.
Rote-Bete-Saft ist eine gute Quelle für Folsäure, Mangan, Thiamin, Riboflavin, Vitamin B6, Pantothensäure, Cholin, Betanin, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink, Kupfer und Selen.
Dieser Saft hilft bei der Senken des Blutdrucks. Tatsächlich werden Sie, wenn Sie ihn konsumieren, fast sofort einen Rückgang des Blutdrucks bemerken, der bis zu 24 Stunden niedrig bleibt. In einer Studie fanden Forscher heraus, dass ein einziges Glas Rote-Bete-Saft den systolischen Druck um 4 bis 5 Punkte senkt.
In einer anderen Studie berichteten Teilnehmer, die einen Monat lang Rote-Bete-Saft konsumierten, von einer Senken des Blutdrucks, einer Verbesserung der endothelialen Funktion und einer Verringerung der arteriellen Steifheit.
Rote-Bete-Saft ist ein super effektives Entgiftungsmittel, das Ihnen helfen kann, schädliche Toxine zu eliminieren und die Leberzellen zu stimulieren.
Obwohl es viele Produkte auf dem Markt gibt, die versprechen, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, macht Rote-Bete-Saft eine erstaunliche Arbeit. Antioxidantien schützen die Haut, und das Lycopin im Saft hilft, die Elastizität der Haut zu erhalten, während es sie vor Sonnenstrahlen schützt.
In den 1950er Jahren verwendete ein ungarischer Arzt namens Alexander Ferenczi Rote-Bete-Saft, um bei der Heilung von Krebs zu helfen. Die Patienten, mit denen er arbeitete, hatten bereits eine Chemotherapie durchlaufen und wurden als in den Endstadien der Krankheit betrachtet. Diese Therapie war so kraftvoll, dass die Nährstoffe aus der Roten Bete die Leber der Patienten überlasteten. Später fand die Forschung positive Ergebnisse. Studien kamen zu dem Schluss, dass Rote Bete im Kampf gegen Krebsgeschwüre und Leukämie helfen kann.
In einer neueren klinischen Studie nahmen 22 Patienten mit inoperablem Krebs für 3 bis 4 Monate Rote Bete ein und zeigten signifikante Verbesserungen.
Dieser Saft verbessert die Verdauung. Trinken Sie ein halbes Glas Rote-Bete-Saft vor den Mahlzeiten oder wann immer Sie Magenbeschwerden haben.
Er ist auch vorteilhaft zur Schmerzlinderung bei Gelenken, unterstützt die kognitive Funktion und fördert die Gesundheit der Augen.
Betanin aus der Roten Bete ist ein kraftvoller Nährstoff, der Zellen, Proteine und Enzyme vor Umweltstress schützt. Außerdem hat es eine hohe Schutzkraft für die inneren Organe und senkt Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Rote-Bete-Saft ist ein guter Energielieferant. Er kann die Menge an Glukose im Blut senken, dank der enthaltenen löslichen Ballaststoffe.
