Das Johanniskrautöl (Hypericum perforatum) ist eines der bekanntesten natürlichen Heilmittel für Hauterkrankungen. Äußerlich angewendet, beruhigt, regeneriert und schützt es die gereizte Haut und ist ein wertvoller Verbündeter bei leichten Verbrennungen, Ekzemen, Schnittwunden oder trockener Haut.
Die Zusammensetzung der Pflanze und ihre Hauptwirkungen
Das Johanniskraut enthält:
- Hypericin mit antiseptischer, entzündungshemmender und antiviraler Wirkung
- Hyperforin beschleunigt die Regeneration der Haut und hat eine antibakterielle Wirkung
- Flavonoide mit antioxidativen und wundheilenden Eigenschaften
- Tannine helfen bei der Straffung und dem Schutz des Gewebes
- Flüchtige Öle und Fettsäuren befeuchten und machen die Haut geschmeidig
Wie wirkt das Johanniskrautöl auf die Haut
- Beruhigt Entzündungen und Reizungen
- Hilft bei der Heilung von kleinen Wunden und Sonnenbrand
- Befeuchtet trockene oder schuppige Haut
- Fördert die Heilung von Schnittwunden, Kratzern und Schürfwunden
- Kann lokale Schmerzen aufgrund seiner leichten schmerzlindernden Wirkung lindern
Forschung und wissenschaftliche Validierung
- Eine Studie, die im Journal of Ethnopharmacology (2014) veröffentlicht wurde, zeigte die Wirksamkeit von Johanniskrautextrakten bei der Behandlung von leichten Verbrennungen, Ekzemen und Hautläsionen.
- In einer Forschung aus dem Jahr 2017, die im Iran durchgeführt wurde, wurde festgestellt, dass die lokale Anwendung von Johanniskrautöl zu einer schnelleren Heilung von Wunden im Vergleich zu herkömmlichen Behandlungen führte.
Klassisches Rezept für Johanniskrautöl (Sonnenmaceration)
Zutaten:
- Frische Johanniskrautblüten (oder sehr gut getrocknete)
- Kaltgepresstes Öl (Oliven-, Mandel- oder Sonnenblumenöl)
- Ein Glasbehälter
Zubereitung:
- Füllen Sie das Glas zu drei Vierteln mit Johanniskrautblüten.
- Gießen Sie das Öl ein, bis die Blüten vollständig bedeckt sind.
- Verschließen Sie das Glas luftdicht und lassen Sie es 2-3 Wochen in der Sonne stehen, wobei Sie es täglich schütteln.
- Nach der Mazeration das Öl durch ein Tuch abseihen und in dunkle Flaschen an einem kühlen Ort aufbewahren.
Wie man es richtig anwendet
- Bei Hautreizungen: lokal 2-mal täglich auf die gereinigte Haut auftragen
- Bei Sonnenbrand: nach der Sonnenexposition auftragen, nicht vorher!
- Für lokale Massagen bei Muskel- oder Gelenkschmerzen: das Öl leicht erwärmt verwenden
- Für sehr trockene Haut: abends auf die feuchte Haut nach dem Baden auftragen
Achtung bei Lichtempfindlichkeit!
Das Johanniskrautöl sollte nicht vor der Sonnenexposition angewendet werden, da es Lichtempfindlichkeit und Pigmentflecken verursachen kann. Es sollte nur abends oder auf bedeckten Hautstellen verwendet werden.
Gegenanzeigen und Vorsichtsmaßnahmen
- Nicht verwenden, wenn Sie allergisch auf Pflanzen aus der Familie der Hypericaceae reagieren
- Nicht auf offenen, tiefen Wunden oder Infektionen ohne ärztlichen Rat anwenden
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren
