Zur Prävention von Atherosklerose, der Verengung der Blutgefäße und der Ansammlung von Atherom-Plaques, empfehlen Ärzte bereits ab einem Alter von 25-30 Jahren, regelmäßig Knoblauch zu konsumieren, frische natürliche Säfte zu trinken und Salate sowie Gemüsesuppen zu essen.
Ärzte weisen darauf hin, dass eine venöse Thrombose mit der Bildung eines Blutgerinnsels in einer tiefen Vene des Körpers beginnt, normalerweise in den unteren Gliedmaßen oder im Becken. Das Blutgerinnsel kann durch die Venen wandern und den Blutfluss zu den Lungen blockieren, eine Erkrankung, die als Lungenembolie bekannt ist.
Achtung vor dem Risiko einer Thrombose!
Warnzeichen für das Auftreten einer tiefen Venenthrombose im Bein können Schmerzen, Empfindlichkeit, Schwellungen, Wärme und Rötung sein.
Als alternative Therapie empfiehlt die Ernährungswissenschaftlerin Polina Zhuravleva Kuren mit Rote-Bete-Saft, der das Blut von Cholesterinablagerungen reinigt und, zwischen den Mahlzeiten konsumiert, effektiv zur Blutreinigung beiträgt. Die Ärztin erklärte, dass ein Übermaß an Cholesterin die Blutgefäße, das Herz und andere Organe schädigen kann.
Er wird zwischen den Mahlzeiten getrunken, um die Arterien zu befreien
Die Spezialistin rät, diesen wunderbaren Saft mit Karotten- oder Apfelsaft im Verhältnis von 150 ml zu 50 ml zu verdünnen. Man sollte Rote-Bete-Saft nicht in reiner Form trinken, da dies Übelkeit und Kopfschmerzen verursachen kann, betont die Ernährungswissenschaftlerin.
Dr. Zhuravleva erinnert daran, dass Rote-Bete-Säfte den Blutdruck senken können und nicht immer für Personen mit niedrigem Blutdruck geeignet sind. Ein Knoblauch-Zitronen-Cocktail, eine Mischung aus zerdrücktem Knoblauch und mit Honig gewürzter Zitrone, hat ebenfalls die Eigenschaft, das Blut zu reinigen. Man sollte einen Esslöffel pro Tag konsumieren.
Frisch gepresster Rote-Bete-Saft ist sehr nützlich für unseren Körper. Er ist reich an Antioxidantien, hilft bei der Eliminierung von Toxinen, unterstützt das Herz-Kreislauf-System, reinigt die Leber, hat eine positive Wirkung auf das Haut-, Haar- und Nagelbild und unterstützt auch die Gehirnfunktion.
Er stabilisiert den Blutzuckerspiegel
Der Saft bekämpft aktiv Diabetes, stabilisiert den Blutzuckerspiegel und liefert dem Körper eine große Menge wichtiger Spurenelemente.
100 ml frisch gepresster Rote-Bete-Saft enthalten 61 Kilokalorien. Dies umfasst 14 Gramm Kohlenhydrate, 1 Gramm Eiweiß und Ballaststoffe sowie etwa 84 Gramm Wasser. Rote-Bete-Saft enthält auch Vitamine, Makro- und Mikronährstoffe, die für die normale Funktion des Körpers notwendig sind.
Rote-Bete-Saft ist der wertvollste Saft für die Bildung roter Blutkörperchen und zur Verbesserung der Blutzusammensetzung. Für Frauen ist dieser Saft besonders nützlich. Es wird empfohlen, täglich 0,3 Liter davon zu trinken (idealerweise gemischt mit Karottensaft) über einen Zeitraum von 20 Tagen.
