Bei der Behandlung von Beschwerden, die mit der kalten Jahreszeit und Atemwegsinfektionen verbunden sind, können wir auch auf die Naturheilkunde zurückgreifen. Viele der natürlichen Heilmittel sind nützlich zur Linderung der Symptome von Atemwegserkrankungen, da sie schleimlösende Eigenschaften haben und die Muskulatur der Atemwege entspannen. Hier sind einige natürliche Heilmittel gegen Husten, Bronchitis, Sinusitis und andere Probleme, die in der kalten Jahreszeit auftreten können, sowie nützliche Hausmittel gegen Halsschmerzen.
Thymian und Eukalyptusöl, Heilmittel gegen Bronchitis
Akute Bronchitis ist eine entzündliche Infektion der großen Bronchien und tritt meist nach einer Infektion der oberen Atemwege oder bei Erkrankungen wie Keuchhusten auf. Bronchitis wird chronisch, wenn sie mindestens drei Monate im Jahr über zwei aufeinanderfolgende Jahre hinweg besteht. In diesem Fall breitet sich die Entzündung auf die Bronchien aus, was zu einer übermäßigen Produktion von grünem Schleim führt.
Pflanzliche Heilmittel können zur Linderung der Symptome der Krankheit (produktivem Husten, Fieber, schneller Atmung usw.) und zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt werden. Daher stellen sie eine ergänzende Behandlung dar und sollten von einem Phytotherapeuten empfohlen werden.
Wie verwenden Sie Thymian bei Bronchitis?
Kultivierter Thymian in Form von Tinktur ist ein gutes Antiseptikum, da er die Fähigkeit hat, Husten zu lindern und die Expektoration zu stimulieren, dank der Verbindungen, die im ätherischen Öl enthalten sind. Um die Tinktur herzustellen, geben Sie 15 Esslöffel Thymianpulver in ein Glas und fügen Sie 500 ml 50%igen Alkohol hinzu. Mischen Sie die Zutaten gut und lassen Sie sie 12 Tage im Dunkeln ziehen. Danach filtern Sie die Mischung und fügen 7-8 Tropfen ätherisches Thymianöl hinzu. Nehmen Sie 1 Esslöffel Thymiantinktur drei- bis viermal täglich für 12 Tage, verdünnt in etwas Wasser. Das Mittel ist für schwangere Frauen und Personen mit hohem Blutdruck kontraindiziert.
Eukalyptusöl bei Bronchitis
Ein weiteres nützliches Heilmittel bei Bronchitis ist ätherisches Eukalyptusöl. Es kann zur Massage der Brust verwendet werden, etwa ein bis zwei Tropfen Öl. Es ist wichtig, dass das Öl in einem Pflanzenöl (Kokosnuss, Oliven, Mandeln usw.) verdünnt wird, bevor es auf die Haut aufgetragen wird.
Natürliche Heilmittel gegen Husten
Um Husten zu lindern, können Sie auch Folgendes ausprobieren:
Kräutertees wie Lindenblütentee, Holunderblütentee oder Malventee können helfen, Hustenanfälle zu beruhigen. Diese Tees haben entzündungshemmende Eigenschaften und können regelmäßig, 2-3 Tassen pro Tag, konsumiert werden.
Auch Zwiebelsud mit Walnüssen kann in bestimmten Situationen helfen, wenn Sie Husten haben: Schneiden Sie eine Zwiebel in zwei Hälften, einschließlich der Schale, und waschen Sie 2-3 Walnüsse, die Sie zerbrechen, aber die Schale nicht wegwerfen. Kochen Sie alles in 350-400 ml Wasser. Lassen Sie die Zwiebel und die Walnüsse 15 Minuten bei schwacher Hitze kochen, dann filtern Sie den erhaltenen Tee, lassen Sie ihn etwas abkühlen und trinken Sie ihn in kleinen Schlucken.
Als natürliche Heilmittel gegen Husten können Sie auch bestimmte natürliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wie z.B. solche mit Wermut-Extrakt, aber es ist ratsam, vorher den Rat eines Arztes einzuholen, bevor Sie irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Auch Honig kann helfen, den Husten zu reduzieren: Mischen Sie einen Esslöffel Honig mit warmem Wasser oder Kräutertee oder nehmen Sie einfach einen Esslöffel Honig vor dem Schlafengehen.
Hydration ist ebenfalls eines der natürlichen Heilmittel gegen Husten, da sie wichtig ist, um die Sekrete im Hals zu verflüssigen und den Husten zu reduzieren. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, wie z.B. einfaches Wasser, warme Tees und Suppen, um Ihren Hals gut hydratisiert zu halten.
Schafgarbe und große Malve, Heilmittel bei Laryngitis
Laryngitis ist meist das Ergebnis einer Virusinfektion. Sie äußert sich durch trockenen Husten, der sich dann in produktiven Husten verwandelt, Schmerzen beim Husten, veränderte Stimme oder Heiserkeit. Bei Laryngitis ist die Infusion von Schafgarbe nützlich.
Wie verwenden Sie Schafgarbe und große Malve bei Laryngitis?
Infundieren Sie 1,5 bis 2 Gramm getrocknete Schafgarbenblüten in einer Tasse mit kochendem Wasser für 15 Minuten, dann filtern Sie und konsumieren Sie drei Tassen Schafgarbentee pro Tag, bis die Symptome verschwinden. Heiserkeit vergeht schneller, wenn Sie mit großer Malve gurgeln, indem Sie einen Esslöffel getrocknete Pflanze in 250 ml heißem Wasser aufbrühen. Nach fünf Minuten wird der Tee gefiltert und nach dem Abkühlen zum Gurgeln verwendet.
Esche, gut bei Sinusitis
Die Nasennebenhöhlen sind Hohlräume in der Struktur der Gesichtsknochen, die mit der Nasenhöhle kommunizieren. Wir haben vier Paare von Nasennebenhöhlen: Kieferhöhlen, Stirnhöhlen, Siebbeinhöhlen und Keilbeinhöhlen. Sinusitis ist die Entzündung einer oder mehrerer Nasennebenhöhlen aufgrund einer bakteriellen Infektion. Sie äußert sich durch: Kopfschmerzen, die sich am Morgen verschlimmern, Fieber, nächtlichen Husten, Schmerzen beim Kauen und Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns.
Sinusitis tritt häufig nach Infektionen von Ohren, Nase und Hals auf. Sie kann auch durch Nasen- oder Nasennebenhöhlenpolypen oder nach zahnärztlichen Eingriffen ausgelöst werden. Auch einige Formen der Sinusitis entstehen durch Pollen, Rauch oder Staub.
Wie verwenden Sie Esche bei Sinusitis?
Zur Linderung der Symptome der Sinusitis ist die Infusion von Esche vorteilhaft. Geben Sie 10-20 Gramm getrocknete Blätter in einen Liter kochendes Wasser. Lassen Sie die Mischung 10 Minuten ziehen, dann filtern Sie. Trinken Sie zwischen 500 ml und einem Liter Tee pro Tag.
Große Malve, nützlich bei Tracheitis
Tracheitis ist eine infektiöse Entzündung der Luftröhre, die sich nach dem Einatmen von Rauch verschlimmert. Sie tritt am häufigsten bei Laryngitis und Bronchitis auf. In der Regel ist bei der Behandlung von Tracheitis keine medikamentöse Behandlung erforderlich, sie kann durch eine Behandlung mit natürlichen Heilmitteln gelindert werden. Wenn jedoch die Symptome trotz Behandlung anhalten, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.
Wie verwenden Sie große Malve bei Tracheitis?
Als natürliches Heilmittel wird der Tee aus großer Malve empfohlen. Diese Pflanze enthält aktive Substanzen wie ätherische Öle, Kampfer und Kaliumsalze. All diese haben schleimlösende, antibakterielle und krampflösende Eigenschaften. Aus diesem Grund trägt große Malve zur Verflüssigung der Bronchialsekrete bei. Außerdem kann der Tee aus großer Malve auch bei Fieber verwendet werden, da er das Schwitzen verstärkt. Auf diese Weise hilft er dem Körper, sich schneller zu erholen.
Um den Tee zuzubereiten, geben Sie einen Esslöffel gemahlene Wurzel der großen Malve in eine Tasse mit kochendem Wasser. Mischen Sie und lassen Sie die Mischung 10 Minuten ziehen. Trinken Sie drei Tassen pro Tag, vor den Mahlzeiten, über einen Zeitraum von zwei bis drei Wochen.
Achtung! Diese Heilmittel sollten nicht gleichzeitig verwendet werden.
Welche Hausmittel gibt es gegen Halsschmerzen?
Es gibt mehrere Hausmittel gegen Halsschmerzen, aber es ist wichtig zu beachten, dass diese Methoden nur vorübergehende Linderung bieten können und die angemessene medizinische Behandlung nicht ersetzen, wenn diese erforderlich ist. Wenn die Halsschmerzen anhalten oder von anderen schweren Symptomen begleitet werden, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen.
Gurgeln mit Salzwasser
Mischen Sie einen halben Esslöffel Salz in einem Glas warmem Wasser und verwenden Sie die Flüssigkeit zum Gurgeln. Das Gurgeln kann helfen, die Entzündung zu reduzieren und Keime zu beseitigen, wenn Sie dies 4-5 Mal am Tag tun, sobald Sie spüren, dass Sie Halsschmerzen bekommen.
Tee mit Honig und Zitrone
Warmer Tee mit Honig und Zitrone hat antibakterielle Eigenschaften und kann auch helfen, Halsschmerzen zu lindern. Honig bietet Schutz für den Hals, während die Zitrone Vitamin C zur Unterstützung des Immunsystems liefert.
Dampfinhalation
Auch das Inhalieren von heißem Wasserdampf gehört zu den Hausmitteln gegen Halsschmerzen, da es hilft, das Unbehagen zu reduzieren. Fügen Sie einige Tropfen ätherisches Pfefferminz- oder Eukalyptusöl in eine Schüssel mit heißem Wasser hinzu und beugen Sie sich über die Schüssel, um die freigesetzten Dämpfe einzuatmen, während Sie ein Handtuch über Ihren Kopf legen.
Ingwertee
Ingwer hat entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften. Sie können Ingwertee zubereiten, indem Sie dünne Scheiben frischen Ingwer in heißem Wasser hinzufügen und einige Minuten kochen lassen.
Warme Kompressen
Das Auflegen von warmen Kompressen auf den Hals kann helfen, die Muskeln zu entspannen und die Schmerzen zu lindern. Verwenden Sie ein sauberes, dünnes Handtuch, das in warmem Wasser getränkt ist, und legen Sie es auf den Hals. Achten Sie darauf, dass es nicht zu heiß ist, um Verbrennungen zu vermeiden.
Vermeidung von Reizstoffen
Vermeiden Sie das Rauchen und die Exposition gegenüber Zigarettenrauch oder anderen reizenden Substanzen, die die Halsschmerzen verschlimmern können.
Daher stehen Ihnen viele Heilmittel zur Verfügung, wenn Sie an Atemwegsinfektionen leiden. Unsere Empfehlung ist jedoch, nicht zu viele Heilmittel miteinander zu kombinieren und, wenn Sie an bestimmten chronischen Krankheiten leiden und Medikamente einnehmen, keine Nahrungsergänzungsmittel ohne Rücksprache zu nehmen. Auch Pflanzen können schädlich sein, wenn sie nicht in den richtigen Mengen eingenommen oder mit bestimmten Medikamenten kombiniert werden. Daher ist es wichtig, den Rat eines Arztes einzuholen, bevor Sie sie verwenden.
Wenn Sie an Atemwegsinfektionen leiden und verschiedene natürliche Heilmittel gegen Husten, Laryngitis oder Sinusitis oder Hausmittel gegen Halsschmerzen ausprobieren und keine positive Wirkung feststellen, sollten Sie unbedingt einen Arzt für eine Untersuchung und eine geeignete Behandlung für Ihre Situation aufsuchen.
