Die Leinsamen-Diät ist eine außergewöhnliche Abnehmkur, die du in Anspruch nehmen kannst, wenn du schnelle Ergebnisse sehen möchtest, ohne deine Gesundheit zu gefährden. Leinsamen fördern unter anderem die Fettverbrennung im Körper.
Leinsamen gelten als Superfood, reich an allen Vitaminen, die unser Körper benötigt, sowie an Mineralien und aktiven Substanzen.
Um maximal von dieser positiven Wirkung der Leinsamen zu profitieren, ist es ratsam, sie in Form eines Getränks zu konsumieren.
So bereitest du das Wundermittel aus Leinsamen zu:
Gieße einen Liter kochendes Wasser über 3 Esslöffel Leinsamen. Lass die Mischung über Nacht stehen, am besten in einer Thermoskanne.
Am Morgen seihe die Mischung ab und trinke die gewonnene Flüssigkeit über den Tag verteilt, 3-4 Mal à 150 ml. Bereite dein Getränk jeden Abend zu, damit die Leinsamen ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften behalten.
Die Leinsamen-Diät wird 10 Tage lang durchgeführt, gefolgt von einer 10-tägigen Pause, und so weiter, bis du die gewünschten Ergebnisse erzielst. Es ist wichtig, während der Tage, an denen du das Leinsamen-Getränk konsumierst, auch viel Wasser zu trinken, um deinen Körper zu hydratisieren.
Neben der Förderung der Fettverbrennung reduzieren Leinsamen den Appetit und mindern sichtbar Cellulite. Du kannst die Abendmahlzeit durch diesen Leinsamen-Tee ersetzen, und für einen besseren Geschmack kannst du auch etwas Bio-Honig hinzufügen.
Dieses Getränk wird auch bei Gastritis, Geschwüren, chronischer Verstopfung, Hämorrhoiden, Zystitis und Pyelonephritis (einer Infektion des oberen Harntrakts) empfohlen.
So nimmst du mit Leinsamen ab:
Leinsamen stammen von Flachspflanzen und sind eine natürliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien, Vitamine und Mineralien. Diese Samen stammen aus Ägypten und werden heute weltweit konsumiert. Sie sind als ganze Körner, gemahlen oder in Form von Öl oder Kapseln erhältlich.
