Die Gynäkologin Anna Polyakova erklärte, wie grüner Tee den weiblichen Körper beeinflusst.
Warum ist grüner Tee am nützlichsten für Frauen?
Die Spezialistin bemerkte, dass grüner Tee im Gegensatz zu schwarzem Tee keiner enzymatischen Oxidation unterliegt. Mit anderen Worten, die Sorten werden keiner Behandlung unterzogen, die ihnen die charakteristische astringierende oxidierte Note verleiht. Daher hat grüner Tee einen zarteren Geschmack, schreibt die Quelle.
Eine Menge von 200 ml dieses Tees enthält nur 2 kcal. Die Ärztin sagt, dass aufgrund des niedrigen Kaloriengehalts der Tee perfekt in die Diät derjenigen passt, die abnehmen möchten.
Außerdem beschleunigt grüner Tee im Allgemeinen den Abbau von überschüssigem Gewicht und hat auch antioxidative Eigenschaften, was die Alterung des Körpers verlangsamt.
Koffein und Polyphenole verbessern zudem die Durchblutung des Gehirns, lindern Stress und verbessern das Sehen. Die Gynäkologin merkt an, dass grüner Tee auch für Frauen von Vorteil sein wird, da der regelmäßige Konsum das Risiko von Brustkrebs um 20-30% senkt. Allerdings wird der unkontrollierte Konsum dieses Tees nicht empfohlen.
Ein Übermaß an Koffein führt zu häufigem Wasserlassen und verursacht Probleme mit dem Harnsystem. Wenn du jeden Tag zwei Liter grünen Tee trinkst, kannst du Harnprobleme nicht vermeiden. Aber zwei Tassen pro Tag werden deinem Körper nur zugutekommen, fügte die Ärztin hinzu.
Weitere Vorteile von grünem Tee
Grüner Tee ist ein Depot von Vitaminen und Spurenelementen, die sich positiv auf alle lebenswichtigen Prozesse im Körper auswirken. Er hat folgende gesundheitsfördernde Eigenschaften: Verbesserung des Stoffwechsels; Entfernung von Toxinen und Abfallstoffen; entzündungshemmende Wirkung; Bekämpfung von Stress, Depressionen und Müdigkeit; Linderung von Erkältungen; Entfernung von Schwermetallen; Reduzierung von Augenringen; Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper; Senkung des Blutdrucks; Verringerung des Risikos von Arteriosklerose; Erhöhung der Elastizität der Blutgefäße; Verbesserung der Funktion des Harn- und Fortpflanzungssystems;
Der regelmäßige Konsum des Tees verbessert den Zustand der Haut. Es wird empfohlen, ihn kalt zu trinken, um Toxine zu entfernen und den Stoffwechsel zu verbessern.
Angesichts seiner tonisierenden Eigenschaften trägt der Tee zu einem allgemeinen Energieschub für den ganzen Tag bei, sodass du, wenn du den Tag mit einem Glas davon beginnst, Schläfrigkeit und Müdigkeit beseitigen kannst.
Der beste Zeitpunkt des Tages, um diesen Tee zu konsumieren, ist der Morgen. Er tonisiert, hilft beim Wachwerden, lindert Müdigkeit und Depressionen. Tagsüber kannst du auch ein paar Tassen Tee probieren, aber es wird nicht empfohlen, ihn vor dem Schlafengehen zu trinken. Wenn dies der einzige Tee ist, den du abends trinken möchtest, ist es besser, einen schwachen Aufguss zuzubereiten.
