Heidelbeeren sind Früchte, die für ihren wichtigen Beitrag zur Gesundheit anerkannt werden. Ähnlich wie Waldfrüchte in Bezug auf Form und Farbe, teilen sie auch ähnliche therapeutische Eigenschaften. Sie sind besonders reich an Antioxidantien. Forscher haben Dutzende von Phytochemikalien in Heidelbeeren identifiziert, die die antioxidative Kapazität im Blut erhöhen und helfen, oxidativem Stress entgegenzuwirken.
Neuere Studien haben gezeigt, dass Heidelbeeren verschiedene Parameter des metabolischen Syndroms verbessern, ein Risikofaktor für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Sie senken den Zuckergehalt und die Triglyceride im Blut, reduzieren die Insulinsekretion und die Insulinresistenz und verringern die Ansammlung von Fett im Körper.
In diesen Fällen wurden Heidelbeeren in Form von Saft verwendet, etwa 2 Gläser pro Tag, über einen Zeitraum von 8-12 Wochen.
Die meisten von uns verbinden den Verzehr dieser Früchte mit der Vorbeugung und Bekämpfung von Harnwegsinfektionen. Obwohl Studien gemischte Ergebnisse gezeigt haben, empfiehlt die traditionelle Medizin die Verwendung von Heidelbeerpräparaten zur Behandlung von Harnwegsinfektionen mit E. coli.
Einige Triterpenoide (wie Ursolsäure) in Heidelbeeren reduzieren die Aktivität entzündlicher Zellen. In Studien wurden Kapseln, Extrakte und Saft von Heidelbeeren verwendet. Einige Menschen kennen die wohltuenden Effekte von Heidelbeeren auf die Nieren. Regelmäßig konsumiert, ob frisch oder getrocknet, schützen sie vor Infektionen durch Bakterien, Viren und Pilze.
Früher wurden Heidelbeeren lange Zeit in einem Glas Wasser aufbewahrt, das abgedeckt und verschlossen war. Ihre antibakteriellen und antimikrobiellen Effekte sind auf den Gehalt an Biohydrochinon zurückzuführen. Diese Substanz wirkt gegen mehrere Arten von Bakterien: E. coli, Staphylococcus aureus, Streptokokken, Klebsiella pneumoniae, Enterobacter, Pseudomonas aeruginosa.
Nicht nur die Früchte, sondern auch die Blätter der Heidelbeere können zu diesem Zweck verwendet werden. Diese haben antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften. Ein beliebtes Hausmittel gegen Nieren-Harnwegsinfektionen ist die Tinktur aus Heidelbeerblättern, die in Reformhäusern erhältlich ist oder zu Hause hergestellt werden kann.
Die getrockneten Heidelbeerblätter werden fein in einer Kaffeemühle gemahlen.
Man nimmt 20 Esslöffel des erhaltenen Pulvers und gibt es in ein 800-Gramm-Glas.
Darüber wird 60-prozentiger Alkohol bis zum Rand gegossen.
Das Glas wird luftdicht verschlossen und täglich geschüttelt.
Es wird 14 Tage lang mazeriert, dann in braune Flaschen gefiltert.
Dosierung
Man nimmt 1 Esslöffel der Tinktur, 3 Mal täglich, verdünnt in 50 ml Wasser oder Tee. Die Einnahme erfolgt vor den Mahlzeiten.
Die Kur dauert 20 Tage und hilft, Infektionen zu bekämpfen und Rückfälle zu verhindern, indem sie die Anhaftung von E. coli-Bakterien an der Schleimhaut der Blase verhindert.
