Studien zeigen sehr deutlich, dass Wetterfaktoren die Gesundheit der Knochen und Muskeln direkt beeinflussen, und Gelenkschmerzen scheinen sich in der kalten Jahreszeit zu verschärfen. Neben der medikamentösen Behandlung, die vom Arzt verschrieben wird, können auch eine Reihe von natürlichen Heilmitteln in Anspruch genommen werden.
Ein solches natürliches Heilmittel gegen Gelenkschmerzen kann zu Hause zubereitet werden und befreit Sie in nur einer Woche von Unannehmlichkeiten. Diese Form der alternativen Therapie, die die von Fachleuten empfohlene Basistherapie unterstützt, hat keine Nebenwirkungen.
Phytotherapeuten sagen, dass es auch zahlreiche andere Vorteile für die Gesundheit aufgrund der Mineralien und Vitamine, die es enthält, hat.
Zutaten
- 1 Esslöffel Leinsamen (60 Gramm);
- 1 Esslöffel Sesamsamen (40 Gramm);
- 1 Esslöffel Kürbiskerne (40 Gramm);
- 1 Esslöffel Rinder-Gelatine-Pulver (10 Gramm);
- 4 Esslöffel Rosinen;
- 200 Gramm Honig.
Zubereitung
Leinsamen sind reich an Magnesium, Mangan, Kupfer und Phosphor. Aufgrund dieser Elemente, die sie enthalten, stärken Leinsamen die Knochen, schützen die Gelenke, unterstützen die Verdauung und sind ideal für Frauen in den Wechseljahren.
Die nächste Zutat, Sesam, hat achtmal mehr Calcium als Milch und ist eine hervorragende Methode zur Vorbeugung von Osteoporose und rheumatoider Arthritis.
Kürbiskerne in Kombination mit den anderen Samen helfen, Gelenk- und Knochenschmerzen zu lindern und halten die Gelenke gesund, da sie entzündungshemmend wirken.
Diese drei Zutaten werden in einer Schüssel vermischt, um ein Pulver zu erhalten. Dann fügen wir einen Esslöffel Rinder-Gelatine hinzu. Dieses Produkt ist in Lebensmittelgeschäften erhältlich.
Für dieses Rezept benötigen wir 10 Gramm Gelatine-Pulver, also einen Esslöffel. Dieses Kollagen aus Rinder-Gelatine hilft, Schmerzen in den Knien, Schultern und Gelenken zu reduzieren, hemmt auch Entzündungen und bietet eine bessere Gelenkbeweglichkeit.
Die nächste Zutat sind die Rosinen. Diese werden oft in der natürlichen Behandlung von Osteoporose empfohlen.
Sie werden auch bei Schmerzen in der Wirbelsäule und im unteren Rücken empfohlen. Außerdem stärken sie die Zähne und Knochen. Dies liegt an dem Calcium und Bor, das in den Rosinen enthalten ist. Für unser Rezept sind vier Esslöffel Rosinen erforderlich.
Fügen Sie die Gelatine und die Rosinen in die Schüssel mit den bereits vermischten Samen hinzu und mixen Sie die Mischung etwa eine Minute lang.
Am Ende fügen wir den Honig hinzu. Wir verwenden 200 Gramm Honig, den wir über die Zutaten geben und die Mischung gut mit einem Löffel umrühren. Wir geben es in ein Glasbehälter, schließen es mit einem Deckel und lagern es im Kühlschrank.
Es wird empfohlen, jeden Morgen einen Esslöffel dieser Mischung vor dem Frühstück für einen Monat zu konsumieren. Phytotherapeuten behaupten, dass nach acht Tagen die Effekte sichtbar werden und die Gelenkschmerzen verschwinden. Die Behandlung sollte einen Monat lang fortgesetzt werden.
