Der Hasenfuß (Ononis spinosa), eine mehrjährige Pflanze der spontanen Flora Europas, ist vor allem für seine diuretischen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Die Tinktur, die aus der Wurzel dieser Pflanze hergestellt wird, wurde früher als Hausmittel gegen Gelenkschmerzen, Rheuma und Harnwegserkrankungen verwendet. Obwohl sie heute weniger in der Volksmedizin präsent ist, bestätigen aktuelle Forschungen die Wirksamkeit dieser Pflanze bei der Linderung von Entzündungen und der Reduzierung von Wassereinlagerungen, zwei Hauptursachen für Gelenkschmerzen.
- In Rumänien ist sie unter mehreren volkstümlichen Namen bekannt: Hufschweiß, Krähenbeak, Hasenstiel, Dirmotin, Lemnic, Lingoare, Sltioar, Schweiß des Pferdes, Schweiß des Kopfes, Lingoare, Ziegenbeak.
Detaillierte Vorteile
1. Lindert rheumatische und Gelenkschmerzen
Die aktiven Prinzipien wie Coumarine, Flavonoide und Isoflavone haben eine entzündungshemmende Wirkung und reduzieren die Schmerzen, die durch Entzündungen in den Gelenken und Geweben verursacht werden.
2. Diuretische Wirkung – entfernt überschüssige Flüssigkeit aus den Geweben
Die Ansammlung von Flüssigkeiten um die Gelenke ist eine häufige Ursache für Entzündungen und Schmerzen. Die Tinktur aus Hasenfuß unterstützt den Lymphdrainageprozess und die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit, was zur Reduzierung von Schwellungen beiträgt.
3. Stimuliert die periphere Durchblutung
Durch ihre leicht stimulierende Wirkung verbessert sie die Sauerstoffversorgung der Gewebe und kann helfen, geschädigtes Knorpelgewebe, das durch degenerative Prozesse betroffen ist, zu regenerieren.
4. Unterstützt die Entgiftung
Die Tinktur wirkt auch auf Leber- und Nierenebene und fördert die Ausscheidung von Toxinen, die chronische Entzündungen im Körper, einschließlich rheumatischer Natur, verschlimmern.
Relevante Studien
- Entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkungen des Extrakts aus der Wurzel von Ononis spinosa Phytotherapy Research, 2012
Die Studie zeigte, dass der ethanolextrakt aus der Wurzel des Hasenfußes die Entzündung bei tierexperimentellen Modellen von induzierter Arthritis signifikant reduziert. - Der Extrakt aus der Wurzel von Ononis spinosa induziert Diurese ohne Kaliumverlust Planta Medica, 2009
Er hob die diuretische Wirkung der Pflanze hervor, ohne das elektrolytische Gleichgewicht negativ zu beeinflussen – ein wesentlicher Aspekt bei der langfristigen Anwendung. - Ethnopharmakologische Relevanz von Ononis-Arten in der traditionellen Medizin Journal of Ethnopharmacology, 2016
Bestätigt die traditionelle Verwendung der Pflanze zur Behandlung von Knochenschmerzen, Gelenkschmerzen, Ödemen und Nierenproblemen.
Rezept für Tinktur aus Hasenfuß
Zutaten:
- 50 g getrocknete und zerkleinerte Wurzel des Hasenfußes
- 250 ml Lebensmittelalkohol von 40-45 (oder hochwertige Wodka)
Zubereitung:
- Die Pflanze in ein dunkles Glasgefäß geben.
- Den Alkohol darüber gießen, umrühren und den Deckel gut verschließen.
- 14 Tage lang an einem kühlen, dunklen Ort ziehen lassen, täglich schütteln.
- Nach dem Filtern die Tinktur in kleine, dunkle Flaschen aufbewahren.
Dosierung:
- Intern: 20-30 Tropfen 2-3 mal täglich, in etwas Wasser verdünnt, vor den Mahlzeiten.
- Extern: Die schmerzenden Stellen 2 mal täglich einmassieren, über einen Zeitraum von 10-14 Tagen.
Ernte und Trocknung
- Wann geerntet wird: Die Wurzeln werden im späten Herbst oder frühen Frühling geerntet, wenn die Pflanze nicht vegetativ ist.
- Wie getrocknet wird: Nach der Reinigung in kleine Stücke schneiden und im Schatten an einem belüfteten, trockenen Ort trocknen. In luftdichten Behältern, vor Licht geschützt, aufbewahren.
Vorsichtsmaßnahmen
- Nicht bei schweren Nierenentzündungen oder während der Schwangerschaft anwenden.
- Kann mit Diuretika oder anderen blutdrucksenkenden Medikamenten interagieren.
