Schwielen und Hühneraugen sind raue, verdickte Hautstellen, die sich im Laufe der Zeit an Händen und Füßen aufgrund von Druck und Reibung bilden. Hühneraugen sind ähnlich wie Schwielen, unterscheiden sich jedoch dadurch, dass sie einen inneren Kern haben, der entweder weich oder hart ist. Hühneraugen haben normalerweise eine runde Form, während Schwielen (auch als Hornhaut bezeichnet) keinen definierten Rand haben.
Während weiche Hühneraugen zwischen den Zehen entstehen, bilden sich harte Hühneraugen an deren Spitzen. Hühneraugen entstehen normalerweise an Stellen, die nicht das Gewicht Ihrer Füße tragen, und in Bereichen mit weniger Polsterung. Hausmittel wie Natron, Kokosöl und Bimsstein können Ihnen helfen, Hühneraugen und Schwielen loszuwerden.
Was sind die Symptome von Hühneraugen und Schwielen?
Sie können Hühneraugen und Schwielen als harte Hautstellen fühlen, die sich von der umgebenden Haut unterscheiden. Sie können weniger empfindlich auf Berührung reagieren, aufgrund der verdickten Hautschicht, die als Hornschicht (äußere Hautschicht) bekannt ist. Während Schwielen normalerweise keine Schmerzen verursachen, können Hühneraugen schmerzhaft sein. Keines von beiden ist ansteckend.
Was verursacht Hühneraugen und Schwielen?
Es gibt mehrere Ursachen für Hühneraugen und Schwielen, aber oft reduziert es sich auf Druck und einen Prozess, der als Hyperkeratose (abnormale Verdickung der äußeren Hautschicht) bekannt ist. Reibung durch ungeeignetes Schuhwerk, Socken oder Strümpfe kann bestimmte Körperstellen anfällig für die Bildung von Schwielen machen.
Weitere Faktoren, die Schwielen verursachen können, sind der Druck von High Heels, das Nichttragen von Handschuhen und Veränderungen der Füße im Alter. Mit dem Alter werden Ihre Füße breiter, und das Polster im Inneren wird dünner.
Schwielen sind die Art und Weise, wie Ihr Körper Ihre Haut vor Schäden schützt. Wenn Sie regelmäßig auf harten Oberflächen gehen, können auch Hühneraugen und Schwielen auftreten. Dazu gehören auch hochintensive Übungen. Sie können auch gefährdet sein, wenn Sie andere Fußprobleme haben, wie Arthritis. Diese Bedingungen können dazu führen, dass die Zehen auf unnatürliche Weise an den Schuhen reiben und einen Reibungspunkt erzeugen.
Schwielen und Hühneraugen bilden sich als eine Möglichkeit, sich vor häufigem Druck und Reibung zu schützen. Reibung führt dazu, dass die äußere Hautschicht abstirbt, was zu toter Haut führt, die das Hühnerauge bedeckt. Gitarristen haben beispielsweise Schwielen an den Fingerspitzen aufgrund des Drucks, den die Gitarrensaiten ausüben.
Lassen Sie uns die besten natürlichen Methoden betrachten, um Schwielen und Hühneraugen loszuwerden.
Natürliche Heilmittel für Hühneraugen und Schwielen
Fußbad mit Epsomsalz
Ein Fußbad in einer Epsomsalzlösung ist ein effektives Hausmittel, um Hühneraugen und Schwielen zu erweichen. Dies erleichtert das Entfernen der verdickten Haut und verbessert gleichzeitig die Durchblutung in dem betroffenen Bereich.
Weichen Sie Ihre Füße 10 bis 15 Minuten lang in einer Lösung aus warmem Wasser und einer Tasse Epsomsalz ein, um die verhärtete, abgestorbene Haut zu erweichen. Wenn Sie fertig sind, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße gut abtrocknen und dann die dicke Haut mit einem Bimsstein exfolieren, bis die harten Stellen verschwinden. Reiben Sie einfach den Bimsstein über das Hühnerauge oder die Schwiele, um die äußere Schicht toter Haut zu entfernen.
Um Ihre Haut weich zu halten und die Bildung von Hühneraugen und Schwielen zu verhindern, befeuchten Sie Ihre Füße nach dem Peeling mit Kokosöl, Jojobaöl oder einem anderen natürlichen Öl.
Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Bimsstein und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut nicht reizen. Dies kann Ihre Haut anfällig für Hautinfektionen machen. Außerdem sollten Sie kein Fußbad mit Epsomsalz verwenden, wenn Sie offene Wunden an den Füßen haben.
Entfernung mit Epsomsalz
Epsomsalz ist ein natürliches Peeling, das Ihnen helfen kann, abgestorbene und trockene Haut loszuwerden. Dies hilft wiederum, die verhärteten Füße zu reparieren und auch Hühneraugen loszuwerden.
Mischen Sie ein Verhältnis von 2:1 aus neutralem Öl, wie Süßmandelöl oder Jojobaöl, und Epsomsalz. Reiben Sie das Mittel sanft auf die harte Haut, um Hühneraugen und Schwielen an Füßen und Zehen zu entfernen. Spülen Sie mit warmem Wasser ab und trocknen Sie ab. Reiben Sie Ihre Füße mit einer Feuchtigkeitscreme, Lotion oder einem natürlichen Öl ein, um die Haut zu erweichen.
Sie können auch ein Meersalz-Peeling anstelle von Epsomsalz verwenden, um Hühneraugen und Schwielen zu behandeln.
Kokosöl für raue Haut
Eine Fußmassage mit Kokosöl verbessert die Blutzirkulation in den Füßen und befeuchtet und erweicht die harte Haut, was helfen kann, Hühneraugen und Schwielen zu verhindern. Eine Massage der Haut mit Kokosöl kann auch rissige Haut verhindern, die aus Schwielen und Infektionen resultieren kann.
Eine in der Zeitschrift Dermatitis veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass Kokosöl ein effektives und sicheres Feuchthaltemittel zur Behandlung von trockener, schuppiger Haut ist. Als zusätzlichen Bonus hat natives Kokosöl auch antiseptische Eigenschaften.
Um Hühneraugen und Schwielen mit Kokosöl zu behandeln, erwärmen Sie etwa einen Teelöffel Kokosöl in Ihren Händen und massieren Sie sanft die Füße. Konzentrieren Sie sich auf die verhärteten Stellen mit toter Haut, um Hühneraugen und Schwielen loszuwerden. Danach ziehen Sie ein Paar Socken an und lassen das Öl über Nacht wirken. Wiederholen Sie dies täglich, bis die Schwielen und Hühneraugen vollständig geheilt sind.
Salicylsäure
Salicylsäure ist eine gängige Behandlung für Schwielen sowie ein Mittel gegen Warzen, das durch die Reduzierung der Dicke von Schwielen wirkt. Es löst die Schicht toter Haut sowohl von Hühneraugen als auch von Schwielen auf.
Salicylsäure wird aus einer chemischen Substanz gewonnen, die in der Rinde von Weidenbäumen vorkommt und Salicin genannt wird. Sie hat eine lange Geschichte der Verwendung zur Schmerzlinderung und Wundheilung, teilweise aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften. Wahrscheinlich kennen Sie einen ihrer Derivate, nämlich Aspirin.
Tragen Sie Salicylsäure gemäß den Anweisungen des Hautpflegeprodukts auf die harte Haut auf. Sobald das Hühnerauge oder die Schwiele erweicht ist, können Sie die abgestorbene Haut entfernen.
Schwiegermutterzunge (Sansevieria trifasciata)
Sansevieria trifasciata, besser bekannt als Schwiegermutterzunge, ist ein effektives natürliches Mittel, um Hühneraugen und Schwielen loszuwerden.
Eine in der Global Journal of Health Science veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass eine Salbe mit einer Konzentration von 5 bis 20 %, die Extrakt von Sansevieria trifasciata enthält, Hühneraugen innerhalb von 25 Tagen behandelt hat. Die Forscher fanden heraus, dass eine 20-prozentige Lösung die Hühneraugen innerhalb von 10 Tagen verbesserte.
Fußbad mit Apfelessig
Apfelessig bietet viele gesundheitliche Vorteile und kann die raue, verdickte Haut von Schwielen reduzieren. Er ist auch effektiv, um die Haut zu glätten und ihr Aussehen zu reduzieren. Seine antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften bieten zusätzlichen Schutz vor Infektionen.
Fügen Sie 1 Tasse Apfelessig in ein Fußbad mit warmem Wasser hinzu und weichen Sie Ihre Füße 10 Minuten lang ein. Wie bei den anderen Fußbädern, die erwähnt wurden, trocknen Sie Ihre Füße gut ab. Peelen Sie den betroffenen Bereich mit einem Bimsstein. Um die Hautfeuchtigkeit zu erhalten, tragen Sie etwas Olivenöl oder Kokosöl auf. Wiederholen Sie dies einmal täglich, bis Ihr Hühnerauge verschwunden ist.
Fußbad mit Natron
Natron kann eine gute Behandlung zur Erweichung der rauen Haut bieten, die Schwielen und Hühneraugen bedeckt. Sie können Natron auch verwenden, um Ihre Haut zu peelen und abgestorbene Zellen zu entfernen.
Fügen Sie drei Esslöffel Natron in warmes Wasser hinzu und weichen Sie Ihre Füße 10 bis 15 Minuten lang ein. Danach können Sie vorsichtig die abgestorbene Haut mit einem Bimsstein oder einer Fußfeile entfernen.
Zitronensaft
Zitronensaft ist ein großartiges Hausmittel zur Behandlung von Hühneraugen und Schwielen. Wie Apfelessig verleiht die Säure des Zitronensafts ihm antimikrobielle Eigenschaften, die auch Ihre Haut erweichen und rissige Fersen verhindern können.
Sie können Zitronensaft direkt auf Hühneraugen oder Schwielen auftragen und ihn an der Luft trocknen lassen. Sie können ihn auch mit warmem Wasser mischen für ein angenehm duftendes Fußbad. Weichen Sie Ihre Füße 15 Minuten lang ein, um Ihre Haut zu glätten.
Hühneraugen und Schwielen – Hinweis für Diabetiker
Obwohl dies effektive Behandlungen für Schwielen und Hühneraugen sind, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eines davon verwenden, wenn Sie Diabetiker sind oder eine Durchblutungsstörung haben. Eine häufige Komplikation von Diabetes ist Neuropathie oder ein vermindertes Empfinden in Füßen und Händen. Aus diesem Grund haben Sie ein höheres Risiko, Fußgeschwüre zu entwickeln, die zu Infektionen führen können. Schwielen sind ein Risikofaktor für die Entwicklung von Fußgeschwüren.
Tipps zur Vorbeugung von Hühneraugen und Schwielen
Neben den Heilmitteln für Hühneraugen und Schwielen gibt es mehrere Selbstpflegemaßnahmen, die Sie ergreifen können, um deren Entwicklung zu verhindern, indem Sie sich in erster Linie auf die Ursachen konzentrieren.
Stellen Sie sicher, dass Sie geeignete Schuhe tragen, um Hühneraugen und Schwielen zu vermeiden. Sie sollten gut zu Ihren Füßen passen und viel Platz für die Zehen bieten. Dies verhindert, dass die Zehen an der Innenseite der Schuhe reiben. Sie sollten auch in Betracht ziehen, die Schuhe, die Sie an verschiedenen Tagen tragen, abzuwechseln.
Geschwollene Füße können ebenfalls ein Risiko für die Entwicklung von Hühneraugen und Schwielen darstellen. Wenn Ihre Füße anschwellen, gibt es weniger Platz, um sich in Ihren Schuhen zu bewegen. Dies kann dazu führen, dass bestimmte Teile der Füße an der Innenseite der Schuhe reiben. Einfache Dinge wie das Hochlegen der Füße oder häufige Pausen vom Schreibtisch können die Durchblutung verbessern und das Anschwellen der Füße sowie die Bildung von Druckpunkten verhindern.
Die Füße sind nicht die einzigen Körperteile, die anfällig für Schwielen sind. Sie sollten immer Handschuhe tragen, wenn Sie im Garten arbeiten oder im Freien arbeiten, um die Bildung von Schwielen an Händen oder Fingern zu verhindern. Druck und Reibung können dazu führen, dass sich abgestorbene Haut genauso ansammelt wie an Ihren Füßen.
Hühneraugen und Schwielen – Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten
Wenn Sie feststellen, dass Selbstpflegemaßnahmen für Hühneraugen und Schwielen keine Linderung bringen, sollten Sie möglicherweise Ihren Arzt konsultieren. Weitere rote Flaggen, die einen Arztbesuch signalisieren, sind Schmerzen von Hühneraugen und Schwielen oder wenn große Bereiche des Körpers betroffen sind. Und natürlich sollten Sie immer mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie Diabetiker sind oder an Neuropathie oder Durchblutungsproblemen leiden, bevor Sie Selbstpflegemaßnahmen ausprobieren.
Es gibt viele Heilmittel für Hühneraugen und Schwielen. Einfache Maßnahmen wie das Tragen geeigneter Schuhe und regelmäßige Feuchtigkeitspflege können die Entwicklung von verhärteter Haut verhindern und Ihnen helfen, Hühneraugen und Schwielen loszuwerden.
