Zutaten:
-Aloe Vera
-Zitrussaft (Orangen, Grapefruit)
Zubereitung:
Schälen Sie die Aloe und gewinnen Sie etwa 2 Esslöffel Gel. Geben Sie es in einen Mixer zusammen mit einem bevorzugten Zitrussaft und mixen Sie, bis das Gel und der Saft perfekt homogenisiert sind.
Zutaten:
-Aloe Vera
-Honig
-Wasser
Zubereitung:
Schälen Sie die Aloe und verwenden Sie nur das Gel. Für ein Glas Saft verwenden Sie etwa einen Esslöffel Aloe-Gel. Fügen Sie es in den Mixer zusammen mit Honig (nach Geschmack) und Wasser hinzu.
Sie können diesen Saft 10 Tage lang trinken, danach machen Sie eine Pause von weiteren 10 Tagen.
Gesundheitliche Vorteile
Der Extrakt der Pflanze wird in zahlreichen Gesundheits- und Hautpflegeprodukten verwendet.
Aloe Vera Saft hat Vorteile für die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Er hilft bei der Behandlung von Darmproblemen und stärkt die Immunität. Die Pflanze ist auch gut für das Herz, da sie hilft, den Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu senken.
Weitere Vorteile sind die Regulierung des pH-Wertes des Körpers und die Verbesserung der Hautgesundheit. Sie kann auch die Menstruationsbeschwerden lindern. Tatsächlich wurde Aloe Vera Saft auch in ayurvedischen Texten erwähnt. Er verbessert die Augengesundheit und hilft, verschiedene Augenstörungen zu verhindern.
Er ist nützlich bei der Behandlung von Gelbsucht und Bronchitis.
Sie können diesen Saft vor dem Schlafengehen trinken, da dies nachweislich hilft, Bauchfett zu reduzieren.
In einigen Teilen der Welt wird Aloe Saft auch als Aloe Wasser bezeichnet.
Behandlung von Verdauungsproblemen
Der Saft hat abführende Eigenschaften, die die Verdauung unterstützen können. Er fördert gute Darmbakterien und reguliert die Darmflora. Es wurde auch festgestellt, dass er bei der Heilung von Magengeschwüren hilft. Dieser Saft reinigt den Verdauungstrakt, was für die Behandlung des Reizdarmsyndroms wichtig ist (das durch die Ansammlung von Toxinen im Magen-Darm-Trakt verursacht wird). Der Saft stimuliert die Gallensekretion, was die Fette im Körper abbaut, die sich sonst ansammeln und Verstopfung verursachen können.
Laut einer iranischen Studie kann Aloe Vera Saft Bauchschmerzen und Blähungen bei Patienten mit Reizdarmsyndrom reduzieren.
Reduziert Entzündungen
Die entzündungshemmenden Wirkstoffe im Aloe Vera Saft können Schwellungen behandeln. Eine deutsche Studie hat die entzündungshemmenden Eigenschaften davon enthüllt. Ein Hormon (Gibberellin), das in diesem Saft gefunden wird, bekämpft Entzündungen und die damit verbundenen Schmerzen. Dieser Saft ist vorteilhaft für Menschen mit Gelenkschmerzen. Laut einer Studie kann diese Pflanze zur Behandlung von nicht-krebsbedingten chronischen Schmerzen, insbesondere bei Osteoarthritis, eingesetzt werden.
Fördert die Herzgesundheit
Laut einem Bericht zeigten 5000 Patienten (die unter Brust- oder Herzschmerzen litten) beim Konsum von Aloe Vera eine Verringerung der Schmerzsymptome sowie niedrigere Cholesterin- und Blutzuckerwerte.
Eine andere Studie zeigte die kardioprotektiven Eigenschaften. Der Saft kann die Bildung von Plaques verhindern und schützt somit das Herz, indem er das Risiko der Entwicklung von Atherosklerose verringert.
Dieser Saft hat sich als nützlich bei der Senkung des Cholesterinspiegels in der Leber erwiesen. In einer Studie zeigten die Patienten eine Reduzierung des Lebercholesterins um 30%. Aloe Vera Saft erweitert die Kapillaren und verbessert die Wände der Arterien, während Vitamin C zur Senkung des Blutdrucks beiträgt.
Entgiftet den Körper
Aloe Vera Saft hat eine leberschützende Wirkung. Er hat auch abführende Eigenschaften, die Toxine aus dem Verdauungssystem entfernen. Das Kalium in diesem Saft hilft, die Leber und die Nieren zu stimulieren, zwei lebenswichtige Organe für die Entgiftung. Diese Pflanze enthält Hyaluronsäure, die Toxine aus den Zellen entfernt.
Verhindert Krebs
Basierend auf einer Studie aus den Vereinigten Arabischen Emiraten kann Aloe Vera das Wachstum von Krebszellen hemmen und die Wirksamkeit von Krebsmedikamenten erhöhen. Die gesammelten wissenschaftlichen Beweise werfen Licht auf das präventive und therapeutische Potenzial dieses Saftes.
Er kann das Tumorwachstum stoppen. Außerdem maximiert er die Wirkung von krebsbekämpfenden Pflanzen. Es wurde festgestellt, dass der Saft die durch Strahlentherapie verursachten Schäden am Körper reduziert. Er verringert sogar Metastasen und stoppt somit die Ausbreitung von Krebs.
Achtung! Ein Übermaß an Aloe Vera Saft kann verursachen: Bauchkrämpfe, Durchfall, Dehydration.
Hypotonische Personen sollten beim Konsum von Aloe vorsichtig sein.
Bei einigen Personen kann Aloe Vera allergische Reaktionen, Hautausschläge und Reizungen hervorrufen.
Aloe Vera ist für schwangere Frauen streng kontraindiziert, da sie Durchfall verursachen kann. In dieser Zeit sowie während der Stillzeit sollte ein Arzt konsultiert werden, um die Ernährung zu überprüfen und potenziell riskante Lebensmittel zu eliminieren.
