Der Frühling ist die beste Jahreszeit, um den Körper von den im Winter angesammelten Giftstoffen zu befreien. Der Körper ist belastet und verlangsamt.
Ein Tee aus entgiftenden Pflanzen ist alles, was wir brauchen, um die Funktionen des Körpers in dieser Zeit wiederherzustellen.
Die Anzeichen eines mit Giftstoffen belasteten Körpers
Wie erkennst du, dass du eine Entgiftung des Körpers benötigst? Hier sind einige allgemeine Anzeichen:
- schlechte Durchblutung
- Gefühl von Müdigkeit, Erschöpfung
- Trägheit
- Wassereinlagerungen
- verlangsamter Stoffwechsel
- langsame Verdauung, Blähungen, Verstopfung
- überschüssiger Schleim
Die Entgiftung ist auch vorteilhaft, da sie hilft, die negativen Reaktionen des Körpers auf Allergene, die im Frühling auftreten, zu mildern.
Die saisonalen Allergien treten auf, wenn die Blumen zu blühen beginnen. Die Symptome äußern sich durch eine laufende Nase, verstopfte Nasennebenhöhlen, Nasenverstopfung, juckende Augen, übermäßiges Tränen, Halsschmerzen und häufiges Niesen.
Entgiftung der Leber
Die Entgiftung sollte in erster Linie auf die Leber ausgerichtet sein. Im Frühling arbeitet die Leber intensiv daran, die im Körper gespeicherten Giftstoffe (synthetische Medikamente, Umweltverschmutzung), überschüssige Hormone und Stoffwechselabfälle aus dem Blut zu entfernen.
Deshalb benötigt die Leber Unterstützung beim Übergang vom Winter zum Frühling. Es gibt Heilpflanzen, die die entgiftenden Funktionen der Leber unterstützen, die wir zu diesem Zweck verwenden können.
Die besten sind entgiftende und diuretische Pflanzen, verdauungsfördernde, abführende, bittere und leberunterstützende Pflanzen.
The Herbal Academy empfiehlt eine Teemischung, die die Aktivität der Leber, die Verdauung und die Immunreaktionen auf allergische Faktoren verbessert.
Darüber hinaus versorgen die Pflanzen, die diesen Tee bilden, den Körper mit den Nährstoffen, die sie enthalten. Sie haben antioxidative, entzündungshemmende und antihistaminische Eigenschaften.
Tee zur Entgiftung des Körpers – Rezept
Zutaten
- 1 Esslöffel Klette (Wurzel)
- 1 Esslöffel Löwenzahn (Wurzel)
- 1 Esslöffel Löwenzahn (Blätter)
- 1 Esslöffel Brennnesseln (Blätter)
- 1 Esslöffel Rotklee (Blüten)
- 1 Liter Wasser
Zubereitung
Gib die Blüten des Rotklees, die Blätter der Brennnesseln und des Löwenzahns in ein Glasgefäß.
Gib die Wurzeln der Klette und des Löwenzahns in einen Topf. Füge Wasser hinzu und bringe es zum Kochen. Reduziere die Hitze und koche die Pflanzen 20 Minuten lang.
Gieße den heißen Tee über die Pflanzen im Glasgefäß. Setze den Deckel auf und lasse ihn mindestens 20 Stunden ziehen, dann seihe ihn ab.
Wenn du mehr aktive Substanzen aus dem Löwenzahn und der Brennnessel im Tee extrahieren möchtest, lasse sie 4 Stunden oder über Nacht ziehen, dann filtere sie.
Trinke diesen Tee über den Tag verteilt. Er kann bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.
