Arthritis ist eine Gelenkerkrankung, die Entzündungen und Schmerzen in der Nähe der Gelenke verursacht. Sie wird normalerweise entweder als Osteoarthritis oder als rheumatoide Arthritis klassifiziert. Schätzungen zufolge leiden in den USA 52,5 Millionen Erwachsene an Arthritis.
Ätherische Öle haben viele Anwendungen, einschließlich für ernsthafte Gesundheitsprobleme. Diese Arthritis-Salbe, die zu Hause hergestellt wird, verwendet drei kraftvolle ätherische Öle: Kurkuma, Ingwer und Myrrhe, zusammen mit einem Trägeröl, dem Kokosöl.
Fraktioniertes Kokosöl funktioniert am besten, da es sich am leichtesten mischen lässt und unabhängig von der Temperatur flüssig bleibt. Sie können auch unraffiniertes Kokosöl verwenden, das mehr Vorteile hat, sich jedoch etwas schwerer mischen lässt. Jojobaöl ist ein weiteres gutes Trägeröl.
Das ätherische Öl von Kurkuma sendet Botschaften an das limbische System des Gehirns, das bekannt dafür ist, das Nervensystem zu beeinflussen. Es kann die Produktion von Schlüsselentzündungsmolekülen hemmen, die mit Erkrankungen wie Arthritis, Asthma, schmerzhaften Darmerkrankungen und vielen anderen Erkrankungen in Verbindung stehen.
Das ätherische Öl von Ingwer besteht zu etwa 90 % aus Sesquiterpenen, die Abwehrstoffe mit antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften sind. Ingweröl ist wirksam bei Schmerzen, die mit Entzündungen verbunden sind. Eine Studie hat gezeigt, dass Patienten mit Knie-Osteoarthritis, die zweimal täglich einen Ingwerextrakt einnahmen, weniger Schmerzen erlebten und weniger Schmerzmittel benötigten als diejenigen, die ein Placebo erhielten.
Schließlich enthält das ätherische Öl von Myrrhe Sesquiterpene sowie andere primäre aktive Verbindungen, die Terpenoide genannt werden, die beide entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen haben.
Vermischen Sie alle vier Zutaten in einer Schüssel, bis sie gut homogenisiert sind. Füllen Sie diese Arthritis-Salbe in ein dunkles Glasgefäß (um die Eigenschaften der ätherischen Öle zu bewahren) mit einem Deckel.
Massieren Sie einfach die Salbe in die Bereiche, in denen Sie Schmerzen verspüren. Verwenden Sie sie zweimal täglich.
Rezept für eine natürliche Creme gegen Gelenkschmerzen
Zutaten
20-30 Tropfen reines ätherisches Kurkumaöl
10 Tropfen reines ätherisches Ingweröl
20-30 Tropfen ätherisches Myrrheöl
150 ml fraktioniertes Kokosöl (oder unraffiniertes)
Zubereitung:
Vermischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel, bis sie gut homogenisiert sind.
Füllen Sie in ein dunkles Glasgefäß mit Deckel.
Massieren Sie die Salbe in die Bereiche, in denen Sie Schmerzen verspüren. Verwenden Sie sie zweimal täglich.
